Тэд усан оргилуурын ундааны сироп зэрэг удаан хадгалагдах хугацаа шаардсан бүтээгдэхүүнд сахарин (Sweet'N Low гэж нэрлэдэг), сахароз (Sweet'N Low гэж нэрлэдэг) болон аспартам (NutraSweet NutraSweet гэх мэт) зэргийг заримдаа аспартамтай хольдог болохыг тогтоожээ. сахарин гэх мэт илүү тогтвортой амтлагч. Аспартам агуулсан уусмалуудын тодорхойлолтод дүн шинжилгээ хийхдээ амтлаг амт, түүнчлэн гашуун болон үл нийцэх амтыг илтгэдэг. https://en.wikipedia.org › wiki › Аспартам
Аспартам - Википедиа
ба Тэнцүү) гэдэс дэх бичил биетүүд, голчлон бактери, хоол тэжээл, дархлааны системийг эрс өөрчилснөөр цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлсэн.
Ямар амтлагч цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй вэ?
Stevia амтлагч нь илчлэггүй тул жингээ хасах гэж байгаа хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Тэд ихэвчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст элсэн чихрийн сайн хувилбар болдог.
Инсулин тэнцүү хэмжээгээр нэмэгддэг үү?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс инсулины дутагдал ба/эсвэл инсулины эсэргүүцлийн улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн бус байдаг. Богино хугацаанд хиймэл чихэрлэгч нь элсэн чихэр их хэмжээгээр хэрэглэхээс ялгаатай нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй. Эдгээр нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүйд тооцогддог (15, 19, 20, 21).
Ямар хиймэл чихэрлэг бодис цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг вэ?
Nature сэтгүүлийн
17, 2014 оны дугаарт нийтлэг гурван чихэрлэгч болох сахарин (Sweet'N Low-д байдаг),сукралоз (Splenda-д байдаг), аспартам (NutraSweet and Equal-д байдаг) - гэдэсний бактерийн найрлагыг өөрчилснөөр глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн аюулгүй чихэр юу вэ?
Энэ нийтлэлд бид чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн илчлэг багатай долоон чихэрлэгчийг авч үзэх болно
- Стевиа. Pinterest дээр хуваалцаарай Stevia бол элсэн чихрийн хамгийн алдартай хувилбар юм. …
- Тагатоза. Тагатоза нь фруктозын нэг хэлбэр бөгөөд сахарозоос 90 орчим хувиар илүү амттай байдаг. …
- Сукралоз. …
- Апартам. …
- Ацесульфам кали. …
- Сахарин. …
- Неотам.
