Хэрэв та хүйтэн, баян зүйл хүсч байвал тарагтай смүүти идээрэй гэж Vizthum хэлэв. Тараг нь таны хүүхдийн яс, шүдийг хөгжүүлэх, зүрх, мэдрэл, булчингийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай кальци-ийн сайн эх үүсвэр юм. Хэрэв та хангалттай хэмжээний кальци хэрэглэхгүй бол таны бие үүнийг яснаас чинь авах болно.
Жирэмсэнд ямар тараг хамгийн тохиромжтой вэ?
Грек тараг нь ердийн тарагнаас хоёр дахин их уураг агуулдаг. Үүнээс гадна пробиотик, В бүлгийн витамин, фосфор, кальцийн агуу эх үүсвэр юм. Кальци нь таны ясыг бат бөх байлгаж, хүүхдийн эрүүл араг ясыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Hollandia тараг эрүүл үү?
“Hollandia тараг нь уураг, А, В6, В12, Кальци зэрэг амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Эдгээр шим тэжээл нь бидний дархлааг сайжруулж, зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эрүүл амьдрах боломжийг олгодог.
Hollandia тараг сүүтэй юу?
Сүүгээр хийсэн , гэхдээ лактоз агуулаагүйСүүти, түрхлэг, салатанд нэмнэ. Тэд бидний ердийн тарагтай адилхан амттай байдаг. Ганц ялгаа нь лактоз байхгүй тул эдгээр тараг нь лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүст амархан шингэдэг.
Гүзээлзгэнэтэй тараг таргалуулдаг уу?
Сүүти, хөлдөөсөн тараг, өөх тос багатай хөнгөн зууш зэрэг бүтээгдэхүүнүүд таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, жин нэмэхэд хүргэдэг.
