чимхсэн мэдрэл өөрөө эдгэрч болно. Харин гэртээ амарч, зөөлөн сунгалт хийснээр сайжрахгүй бол эмчид үзүүлж эмчилгээ хийлгэж болно.
Сунгаалт хийснээр мэдрэл хавчсанаас ангижрах боломжтой юу?
Хүзүүнд баригдсан мэдрэлийг арилгах дасгал. Физик эмчилгээний эмч таны шинж тэмдгүүдэд хамгийн сайн хавчих мэдрэлийн суналтыг харуулж чадна. Харин бага зэргийн өвдөлтийг зөөлөн дасгал хийснээр намдааж болно. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь хүзүүний булчинг сунгаж, мэдрэлийн даралтыг бууруулахад чиглэдэг.
Мэдрэлийн хавчлагыг арилгах хамгийн хурдан арга юу вэ?
9 эмчилгээ
- Биеэ тохируулна уу. Мэдрэлийн хавчуулсан өвдөлтөөс ангижрахын тулд та сууж, зогсож буй байдалаа өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм. …
- Байнгын ажлын байр ашиглах. Байнгын ажлын станцууд түгээмэл болж байгаа нь сайн шалтгаантай. …
- Амар. …
- Сплинт. …
- Сунгах. …
- Халаана. …
- Мөс хэрэглээрэй. …
- Хөлөө өргө.
Та мэдрэлээ яаж тайлах вэ?
Эмчилгээний бусад сонголтууд нь мэдрэлийн үндэст үзүүлэх даралтыг бууруулахын тулд нурууны болон гол булчинг бэхжүүлэх олон төрлийн сунгалт, дасгалуудыг багтаадаг бөгөөд эмчийн зааж өгч болно. Нурууны/дискний ачааллыг арилгахын тулд тусгайлан зохион бүтээсэн ширээ шаарддаг даралт тайлах арга, …
Дасгал нь хавчих мэдрэлийн үед туслах уу?
Хүзүү тань нурууны нэг хэсэг учраас сунгах дасгал хий. Нуруу болон гол булчингаа хүчирхэгжүүлснээр хүзүүний мэдрэл хавчсанаас үүссэн өвдөлтийг намдаах болно.
