2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Кешью нь ерөнхийдөө ихэнх хүмүүсийн хоолны дэглэмд аюулгүй нэмэлт болдог. Шарж эсвэл давсалсан кашью нь их хэмжээний тос, давс агуулсан байж болно гэдгийг санаарай. Ийм учраас давсгүй хуурай шарж эсвэл "түүхий" (шараагүй) сортуудыг сонгох нь дээр.
Давстай кашью жин хасахад сайн уу?
Cashew самар. Самар дахь магни нь өөх тос, нүүрс усны солилцоог зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусална. Ноолуур нь харьцангуй сайн уургийн эх үүсвэр бөгөөд энэ нь жингээ хасах гол түлхүүр юм. Самар нь илчлэг ихтэй ч өдөр бүр зөв хэмжээгээр идэх нь жингээ хасахад тусалдаг.
Өдөрт хэдэн давсалсан кашю идэх ёстой вэ?
Би өдөрт хэдэн кашю идэх ёстой вэ? Сассосын зөвлөснөөр өдөрт 1 унц (ойролцоогоор ¼ аяга) ууж байгаарай..
Яагаад кешью идэж болохгүй гэж?
Түүхий кешью аюултай
Түүхий кешью хавсарцтай нь уришиол хэмээх химийн бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хортой. Энэ хорт бодис нь кешью руу ч нэвчиж болно. Түүхий ноолуурын хальснаас салгаж, шарж идэх нь урусиолыг устгадаг. Дэлгүүрт байхдаа шарсан кешью сонгоорой, учир нь идэхэд аюулгүй.
Та өдөр бүр кашью идвэл яах вэ?
Өндөр оксалатын агууламж: Cashews нь харьцангуй өндөр оксалатын агууламжтай. Их хэмжээгээр идвэл бөөрийг гэмтээж болноболон бусад архаг эрүүл мэндийн асуудал.
Зөвлөмж болгож буй:
Pinnacle давсалсан карамель архи мөн үү?
Pinnacle давсалсан карамель амттай архи. Давстай карамель архи байна уу? Stoli® Давстай Карамель, дэлхийн хамгийн анхны давсалсан карамель амттай архи нь чихэрлэг, амттай хоёрын төгс тэнцвэрийг санал болгодог. Амтат карамелжуулсан элсэн чихэр, зөөлөн англи ижүүрээр амтыг тань баясгаж, бага зэрэг давслаг амттай карамелийг гаргаж, бүрэн амттай амтыг мэдрээрэй.
Цацагт хяруул давсалсан нь хэт давстай болох уу?
Ерөнхий дүрмээр бол нэг фунт махыг нэг цаг орчим давсны уусмалд хийнэ. Та илүү удаан явж болно, гэхдээ махаа хэтрүүлэн давслах нь гарцаагүй гэдгийг санаарай. Ихэнх хэт давсалсан нь бүх зүйл бага зэрэг давслаг болдог бөгөөд та махаа хүйтэн усанд дэвтээж илүүдэл давсыг нь гаргаж авч болно.
Хаш давсалсан байх ёстой юу?
Хаш хэрхэн бэлтгэх. … Урьд нь жороор хашыг гашуун байдлыг нь багасгахын тулд хоол хийхээсээ өмнө хэрчээд давслахыг шаарддаг байсан. Орчин үеийн сортууд нь гашуун багатай тул та хайруулмааргүй л бол ингэх шаардлагагүй болно – хаш нь тосыг хөвөн шиг шингээдэг бөгөөд давслах нь үүнийг багасгахад тусалдаг.
Кошер цацагт хяруулыг давсалсан уу?
Та маханд илүү их давс нэмэхийг хүсэхгүй байгаа тул бид ерөнхийдөө давслахгүй байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч давсалсан нь бусад сайхан амтыг өгч чаддаг тул кошер тогооч үүнийг туршиж үзэх сонирхолтой байгааг бид ойлгож байна. Бид 5%-иас ихгүй давсныдавсны уусмал хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Давсалсан эсвэл давсгүй цөцгийн аль нь дээр вэ?
Энэ нь танд амтыг илүү хянах боломжийг олгоно гэж тэд хэлэв. … Гэхдээ хэрэв та жигнэх гэж байгаа бол давсгүй цөцгийн тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь давс нэмбэл таны жорын химийг өөрчлөх, илүү нарийн амттай зөрчилдөж эсвэл чихэрлэг амттай болж болзошгүй.
