Хэрэв та шатаар гарахдаа амьсгал давчдах юм бол энэ нь таны биеийн галбир муудсан гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч шатаар өгссөний дараа таны бие сэргэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг бол энэ нь таны зүрх, уушиг, булчингууд нь зүрхний цохилт түргэсгэх фитнессийн дасгал сургуулилтад сайнаар нөлөөлнө гэсэн сайн үзүүлэлт юм.
Шатаар өгсөөд амьсгаадах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Таны бие гэнэт илүү их хүчилтөрөгч шаардагддаг тул салхинд хийсэх мэдрэмж төрдөг. Энэ нь танд маш хүчтэй нөлөөлж байгаагийн бас нэг шалтгаан нь шатаар өгсөхдөө тэсрэх хөдөлгөөн хийхэд ашигладаг хурдан татдаг булчингууд болон өгзөгний булчингууд ихэвчлэн дасгал хийдэггүй байж болох юм.
Өгсөхөд амьсгал давчдах шалтгаан юу вэ?
Тиймээс зүрх нь хэвийн хэмжээнээс илүү хүчтэй/хурдан цохилж байх үед (жишээ нь, хурдан алхах, өгсөх зэрэг) илүү түлш шаардлагатай боловч түүнийг нийлүүлж буй түлшний хоолой нарийссан бол Энэ нь цээж шахах, амьсгал давчдах зэрэг хүндрэл учруулна..
Би алхаж байхдаа амьсгаадах ёстой юу?
Хүмүүс хэд хэдэн шалтгааны улмаас алхаж байхдаа амьсгал давчдах мэдрэгддэг. Заримдаа энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, астма, таргалалт гэх мэт нөхцөл байдлын үр дүнд үүсдэг. Амьсгал давчдах нь илүү ноцтой өвчнийг илтгэдэг.
Амьсгал давчдах нь ноцтой эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Сафдар. Хамгийн чухал нь хэрэв амьсгал давчдах нь дунд болон дунд зэргийн байвалхүнд бөгөөд гэнэт тохиолддог - ялангуяа цээжээр өвдөх, толгой эргэх, арьсны өнгө өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж болж, 911 руу залгах шаардлагатай болдог.
