Би тохируулсан цэгээ өөрчилж болох уу? Тогтоосон цэгийг цаг хугацаа, дэмжлэг гэсэн хоёр чухал орцоор өөрчилж болно. Цаг хугацаа: Хэрэв та цаг хугацааны явцад өөрчлөлт хийж, аажмаар жингээ хасвал таны биеийн систем шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицож чадна. Таны систем таныг өмнөх "хэвийн" жинд буцаахыг оролдохоо болино.
Та биеийн өөхний тогтоосон цэгийг өөрчилж чадах уу?
Таны жингийн төрөл нь таны ген, даавар, хооллолт, дасгал хөдөлгөөнүүдийн нэгдэл юм. Энд сайн мэдээ байна: судалгаагаар та үнэндээ амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр тогтоосон цэгээ өөрчилж чадна. Бидний ихэнх нь энэ өндөрлөгийг даван туулах нь тийм ч амар зүйл биш гэдгийг мэдэрсэн.
Жингээ бууруулах боломжтой юу?
Тогтмол цэгийн онол зөв байсан ч жингээ хасаж, жингээ хасах боломжтой. Моод хоолны дэглэмээс зайлсхийж, аажмаар жингээ хасах нь таны тогтоосон цэгийг өөрчилж магадгүй юм. Энэ нь таны биед шинэ хооллолтондоо дасах цаг гаргаж магадгүй юм. Хэрэв та эмчилгээний эмч эсвэл хоол зүйчээс тусламж авбал илүү амжилтанд хүрч чадна.
Тогтоосон цэгүүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болох уу?
Хэдийгээр үе үе нэмэгдэж, буурч болох ч ихэнх хүмүүсийн авч явдаг өөхний хэмжээ (тиймээс биеийн жин) харьцангуй тогтвортой бөгөөд хяналттай юм шиг санагддаг. Заримдаа "тогтоосон цэг" гэж нэрлэгддэг түвшинд хадгалагдана.
Наснаас хамааран тогтоосон цэг өөрчлөгддөг үү?
Бидний биеийн физиологи болон биологийн хөгшрөлтийн үйл явцын бодит байдал бол бидний бие өөрчлөгддөг.цаг хугацаа өнгөрөхөд юу ч байсан. Та нүүрэн дээрх үрчлээс бүрээс сэргийлж чадахгүй бөгөөд нас ахих тусам биеийн өөхний өөрчлөлтөөс сэргийлж чадахгүй. … Таны биеийн тогтоосон хязгаар нь таны амьдралын туршид өөрчлөгдөнө.
