Сарнайн хонго нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд хатаасан бүтээгдэхүүнд 100 грамм тутамд 1700-2000 мг; ревматоид артритыг эмчлэх; өвдөг, түнхний үений артрозын шинж тэмдгийг бууруулдаг; дархлааны системийг гадны түрэмгийлэгчид болон хяналтаас гадуурх эсүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг; өөх тосны солилцоог хөнгөвчлөх; хамгаалдаг …
Сарнайн хонготой витамин С илүү сайн уу?
2. Эрүүл дархлааг дэмжих боломжтой. Сарнайн хонгоны хамгийн гайхалтай ашиг тусын нэг нь тэдгээрийн витамин С өндөр агууламжтай байдаг. Нарийн хэмжээ нь ургамлаас хамаарч өөр өөр байдаг ч сарнайн хонго нь бүх жимс, хүнсний ногоо дотроос хамгийн их витамин С агуулдаг нь нотлогдсон (1, 4).
Сарнайн хонго танд сайн уу?
Сарнайн хонго нь ихэвчлэн С витамины сайн эх үүсвэр гэж тооцогддог ч ургамлыг боловсруулж, хатаах нь ихэнхийг нь устгадаг. Сарнайн хонго дахь витамин С-ээс гадна бусад байгалийн химийн бодисууд нь эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд тустай байж болно. Хүмүүс остеоартрит болон мэс заслын дараах өвдөлтийн үед сарнайн хонго хэрэглэдэг.
Сарнайн хонго таны нүүрэнд юу нөлөөлдөг вэ?
Сарнайн үрийн тос
Чохойгоор дүүрэн, арьсыг хамгаалж чийгшүүлнэ, чөлөөт радикалуудын гэмтлээс сэргийлж, үрчлээг багасгахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм! Витамин болон антиоксидантууд нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээж, нөсөө толбыг засч, сорви арилгахад тусалдаг.
Сарнай хонго жин нэмдэг үү?
Бид дахин дахин шалгасантаргалалтыг эмчлэх үр дүнтэй хоол хүнс олж, сарнайн ханд нь таргалалтын эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдсэн. Хулганад хийсэн судалгаагаар сарнайн хясааны ханд нь биеийн жин нэмэх-ыг саатуулж, дотоод эрхтний өөхийг багасгадаг болохыг харуулсан.
