Цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээ ихсэх нь талст үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь биеийн аль ч хэсэгт үүсч болох ч, үе мөчний эргэн тойронд, бөөрөнд үүсэх хандлагатай байдаг.
Та биеэсээ шээсний хүчлийг яаж гадагшлуулах вэ?
Энэ нийтлэлээс шээсний хүчлийн түвшинг бууруулах байгалийн 8 аргын талаар мэдэж аваарай
- Пуринээр баялаг хоол хүнсийг хязгаарлаарай. …
- Пурин багатай хоол хүнс түлхүү хэрэглээрэй. …
- Шээсний хүчлийн хэмжээг ихэсгэдэг эм хэрэглэхээс зайлсхий. …
- Биеийн жинг хэвийн хэмжээнд барина. …
- Архи, чихэрлэг ундаанаас татгалз. …
- Кофе уугаарай. …
- Нэмэлт витамин С хэрэглэж үзээрэй. …
- Интоор идээрэй.
Шээсний хүчил хаана хуримтлагдаж болох вэ?
Бие махбодь болон таны идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах пуриныг задлах үед бие нь шээсний хүчил үүсгэдэг. Бие дэх шээсний хүчил хэт их байвал шээсний хүчлийн талстууд (моносодиум урат) биеийн доторх үе мөч, шингэн, эд эсэд хуримтлагдаж болно.
Шээсний хүчил хуримтлагдах нь ямар санагддаг вэ?
Хэрэв та тулайтай бол хөлийнхөө үе мөч, ялангуяа хөлийн эрхий хуруунд хавдаж өвдөж магадгүй. Гэнэт болон хүчтэй өвдөлт, эсвэл тулайны дайралт нь таны хөл шатаж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
Шээсний хүчлийн өвдөлт хаана байна?
Тулай нь нэг буюу хэд хэдэн үе мөчний өвдөлт, хаван үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хөлийн эрхий хуруунд нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ нь өвдөг, шагай, хөл зэрэг бусад үе мөчүүдэд бас байдаг.гар, бугуй, тохой.
