Өрөөний температуртай ус ходоодонд байгаа хоолыг илүү хурдан задалдаг, таны хоол боловсруулалтыг хэвийн хэмжээнд байлгана. Тасалгааны температур эсвэл бүлээн ус уух нь таны толгойн өвдөлтийг хурдан намдахад тусална – мигрень өвчнөөр өвдсөн үед шингэнээ хадгалж, хүйтэн ундаанаас зайлсхий.
Тасалгааны температурт ус уух нь яагаад илүү дээр вэ?
Өрөөний температуртай ус нь хоолны дараа хоол боловсруулах үйл явцад туслана. Өрөөний температур эсвэл бүлээн ус нь гайхалтай хоол идсэний дараа хоол боловсруулалтыг хурдан эхлүүлэхэд тусалдаг. Бүх ус нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн байлгахын зэрэгцээ өрөөний температур эсвэл бүлээн ус нь таны биеийг боловсруулахад хэцүү байх хүнд хоолыг уусгаж, уусгана.
Таны хувьд өрөөний температурт ус илүү сайн уу?
Ер нь хүйтэн усны ашиг тус нь биеийн үндсэн температурын өсөлтийг хойшлуулахаас бүрддэг; Гэсэн хэдий ч өрөөний температурт ус жин өргөхөд арай илүү ашигтай байсан. Эцсийн эцэст, температураас үл хамааран хүйтэн ус эсвэл өрөөний температурт ус уух нь бидний эрүүл мэндэд тустай.
Хүйтэн ус яагаад танд муу байдаг вэ?
Хэдийгээр нотлох баримтууд хоорондоо зөрчилддөг ч хүйтэн ус илүү их уух нь ханиад томуу, ялангуяа хүүхэд, өндөр настнуудад нөлөөлдөг болохыг хангалттай судалгаагаар тогтоосон. Амьсгалын замын доторлогооны судас нарийсна. Энэ нь хүйтний хариуд хоолойны судас нарийсдаг гэсэн үг.
Юу вэУс уух хамгийн тохиромжтой температур уу?
Ундны усны хамгийн тохиромжтой температур нь хамгийн их амттай байхын тулд өрөөний температур (20°C / 68°F), эсвэл хөргөсөн хүйтэн (6°C / 43°F) юм. дээд зэргийн сэргээш.
