Ерөнхийдөө чийгшүүлэх байдал нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг бололтой. Дүгнэлт: Шингэн алдалт нь тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болно бөгөөд сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, төвлөрөл буурах, төөрөгдөл зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Шингэн дутагдсанаас болж чичирч болох уу?
Би энэ талаар юу хийж чадах вэ? Эмнэлгийн хэд хэдэн нөхцөл байдал нь хүнийг сул дорой, чичирч, ядрахад хүргэдэг. Шингэн алдалт, Паркинсоны өвчин, архаг ядаргааны хам шинж зэрэг нь эдгээр шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг.
Шингэн дутагдах нь таныг түгшээж болох уу?
Судалгаанаас харахад ус таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэгтэй. Шингэн алдалт нь таны сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй бусад эрүүл бус сэтгэцийн төлөв байдлын дунд.
Би өөрийгөө яаж хурдан чийгшүүлэх вэ?
Хэрэв та өөрийнхөө болон хэн нэгний чийгшлийн байдалд санаа зовж байгаа бол шингэнээ хурдан нөхөх 5 шилдэг аргыг эндээс үзнэ үү
- Ус. Хэдийгээр энэ нь гайхах зүйл биш ч ус уух нь ихэвчлэн чийгшүүлж, нөхөн сэргээх хамгийн сайн бөгөөд хямд арга юм. …
- Кофе, цай. …
- Тосгүй, тослог багатай сүү. …
- 4. Жимс, хүнсний ногоо.
Шингэн алдалтын шинж тэмдэг юу вэ?
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг:
- цангаж байна.
- хар шар, хурц үнэртэй шээх.
- толгой эргэх эсвэл толгой эргэх.
- ядарч байна.
- aхуурай ам, уруул, нүд.
- бага зэрэг, өдөрт 4-өөс цөөн удаа шээх.
