2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөртөө итгэлтэй хүүхэд өсгөх 12 зөвлөгөө
- Өөртөө итгэх итгэлийг загварчлаарай.
- Алдаа гаргахдаа битгий уурлаарай.
- Тэднийг шинэ зүйл туршиж үзэхэд нь урамшуул.
- Хүүхдэд бүтэлгүйтэхийг зөвшөөр.
- Тэсвэр тэвчээрийг магтаарай.
- Хүүхдэд хүсэл тэмүүллээ олоход нь туслаарай.
- Зорилго тавь.
- Хүч чармайлтаа тэмдэглэ.
Би хүүхдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн бий болгох вэ?
Эцэг эхчүүд хэрхэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох вэ
- Хүүхдээ юм хийж сурахад нь тусал. Нас болгонд хүүхдүүдэд сурах шинэ зүйл байдаг. …
- Хүүхдэд хэрхэн юм хийхийг зааж өгөхдөө эхлээд үзүүлж, тусал. …
- Хүүхдээ магт, гэхдээ ухаалгаар хий. …
- Сайн үлгэр дуурайл бай. …
- Хатуу шүүмжлэлийг хоригло. …
- Хүчтэй талдаа анхаарлаа хандуул. …
- Хүүхдүүд тусалж, өгөөрэй.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүүхдэдээ яаж туслах вэ?
Өөрийгөө илүү сайн мэдрэхэд туслах бусад энгийн аргууд энд байна
- Юунд сайн гэдгээ тани. Хоол хийх, дуулах, оньсого тоглох, найзлах гээд бид бүгд ямар нэгэн зүйлд сайн. …
- Эерэг харилцаа тогтоо. …
- Өөртөө эелдэг бай. …
- Тууштай байж сур. …
- "Үгүй" гэж хэлж эхлээрэй …
- Өөртөө сорилт өг.
Хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн шинж тэмдэг юу вэ?
Өөртөө итгэх итгэл багатай хүүхэд залуучууд ихэвчлэн:
- өөрсдийгөө сөрөг дүр төрхтэй - тэдмуу, муухай, тааламжгүй эсвэл тэнэг санагдаж магадгүй.
- өөртөө итгэлгүй байна.
- нөхөрлөл үүсгэж, хадгалахад хэцүү байдаг ба бусад хүмүүсийн золиос болсон мэт санагдаж магадгүй.
- ганцаардаж, тусгаарлагдсан мэт санагддаг.
- шинэ зүйлээс зайлсхийж, өөрчлөлтийг олоход хэцүү байдаг.
Хувиа хичээсэн хүүхдийг яаж хүмүүжүүлэх вэ?
"Энэ байшинд та үргэлж бусдад анхаарал тавих ёстой" гэсэн шинэ хандлагаа тодорхой тавьж эхэл. Дараа нь таны хүүхэд хувиа хичээсэн үйлдэл болгонд өөрийн дургүйцлээ чангаар хэлээрэй. Тэдний зан авир яагаад буруу болсныг хэлэхээ мартуузай, хэрэв хувиа хичээсэн хандлага үргэлжилсээр байвал үр дагаврыг нь ашиглах бодож үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Би өөртөө итгэлтэй байдлаа хэрхэн сайжруулах вэ?
Илүү итгэлтэй болоход тань туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна: Өөрийн хэв маягийг үнэл. Та санал бодлоо хэлэх үү эсвэл чимээгүй байна уу? … 'I' мэдэгдлийг ашиглана уу. … Үгүй гэж хэлж сур. … Та юу хэлэхийг хүсч байгаагаа дахин давт. … Биеийн хэлэмжийг ашигла.
Өөртөө итгэлтэй байх нь сайн зүйл мөн үү?
Ихэнх нөхцөл байдалд өөртөө итгэлтэй байх нь сайн зүйл. Өөртөө итгэлтэй хүмүүс олон төрлийн салбарт илүү амжилттай байдаг. Чухамхүү энэ хүчтэй өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх мэдрэмж нь хүмүүст дэлхийг тойрон гарч, зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог.
Та өөртөө хэт итгэлтэй байхдаа?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн талаарх өмнөх судалгаануудын нэг тоймдоо судлаачид өөрийгөө өндөр үнэлэх нь заримдаа хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болохыг тогтоожээ. Өөрийгөө илүү үнэлдэг хүүхдүүд эрсдэлтэй үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Өөртөө хэт их итгэхийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Өөртөө итгэлтэй байна уу?
Өөртөө итгэлтэй байх нь таны ур чадвар, чадварын талаарх хандлага юм. Энэ нь та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өөртөө итгэж, амьдралаа хянах мэдрэмжтэй болсон гэсэн үг юм. Та өөрийн давуу болон сул талуудыг сайн мэддэг бөгөөд өөрийгөө эерэгээр хардаг.
Өөртөө хэт итгэлтэй байх нь ямар асуудал байж болох вэ?
Итгэмжит хэт хазайлт хүмүүсийг аливаа нөхцөл байдалд зохих ёсоор бэлтгэхэд саад болж болзошгүй тул асуудалтай тулгарах болно эсвэл зохицуулахаар тоноглогдоогүй аюултай нөхцөл байдалд ороход хүргэж болзошгүй.. Үзэл баримтлалыг илүү сайн ойлгоход туслахын тулд хэт итгэлтэй байдлын гурван үндсэн төрлийн зарим жишээг харна уу.
