2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Түүхий болон боловсорсон банана нь ходоодны шархыг эмчлэхэд маш их тустай болох нь тогтоогдсон. Банана нь шархлаа үүсгэдэг H. pylori-ийн өсөлтийг саатуулдаг бактерийн эсрэг тодорхой нэгдлүүд байдаг. Банана нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг арилгаж, үрэвслийг намдааж, ходоодны салст бүрхэвчийг бэхжүүлдэг.
Ходоодны шархыг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?
Ходоодны шархыг хэрхэн хурдан арилгах вэ
- Банана их идээрэй. Гадил нь маш эрүүл төдийгүй ходоодны шархлааг тайвшруулдаг. …
- Каенне чинжүү нэмнэ. …
- Кокосыг сонгоорой. …
- Зөгийн балыг сонго. …
- Байцаа туршаад үзээрэй.
Ямар хоол хүнс шархыг тайвшруулдаг вэ?
Хамгийн сайн: Эслэгээр баялаг хүнс
Алим, лийр, овъёосны будаа болон эслэг ихтэй бусад хоол шархлаанд хоёр талаар сайн. Эслэг нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулж, гэдэс дүүрэх, өвдөлтийг намдаадаг. Мөн эслэгээр баялаг хоолны дэглэм нь шархлаа үүсэхээс сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон.
Та шархлаатай бол өндөг идэж болох уу?
Бүх хүнсний бүлгээс олон төрлийн эрүүл хүнс хэрэглээрэй. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн идээрэй. Бүхэл үр тарианд бүхэл буудайн талх, үр тариа, гоймон, бор будаа орно. Өөх тосгүй мах, шувууны мах (тахиа, цацагт хяруул), загас, шош, өндөг, самар сонго.
Ходоодны шарханд ямар жимс хамгийн тохиромжтой вэ?
Хэрвээ танд байгаа бол юу идэх вэходоодны шархлаа
- цэцэгт байцаа.
- байцаа.
- улаан лууван.
- алим.
- нэрс.
- бөөрөлзгөнө.
- бөөрөлзгөнө.
- гүзээлзгэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэртээ модон алим хэрхэн боловсорч гүйцэх вэ?
Модон алим хураасны дараа боловсордог. Шаардлагатай бол жимсээ тасалгааны температурт 10 хоногийн турш боловсорч гүйцнэ байлгана. Модны алимны нухаш нь хөргөгчинд хийвэл хоёр сар хадгалагдах тул удаан хадгалагддаг. Та гэртээ Bael жимсийг хэрхэн боловсоруулдаг вэ?
Энэ элсэн чулуу нь боловсорч гүйцсэн эсвэл боловсорч гүйцээгүй байна уу?
Лит аренит Ихэнх чулуун элсэн чулуу нь текстийн хувьд боловсорч гүйцээгүй, голын голын конгломерат болон бусад голын ордуудтай, эсвэл далайн гүний конгломерат, занар, шавартай холбоотой байдаг. шумбагч базальт. Чулууг боловсорч гүйцээгүй эсвэл боловсорч гүйцээгүй гэдгийг яаж тодорхойлох вэ?
Яагаад боловсорч гүйцсэн банана танд илүү дээр вэ?
Хэдийгээр хэт боловсорч гүйцсэн гадил жимс нь тийм ч дур булаам мэт харагддаггүй - жимс нь чийгтэй болж, гадил жимсний хальс нь хар эсвэл хүрэн өнгөтэй болдог - энэ нь бидний эрүүл мэндэд маш сайн. Хэт боловсорсон гадил жимс нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн эд эсийг гэмтээхээс сэргийлж, удаашруулахад тустай гэж livestrong.
Банана нохойд сайн уу?
Тиймээ, ноход гадил жимс идэж болно. Дунд зэргийн хэмжээтэй бол гадил жимс нь нохойд илчлэг багатай гайхалтай амттан юм. Тэд кали, витамин, биотин, эслэг, зэсээр баялаг. Эдгээр нь холестерол, натри багатай боловч сахарын өндөр агууламжтай тул гадил жимсийг нохойны үндсэн хоолонд биш амттан болгон өгөх хэрэгтэй.
Хар толботой банана яагаад танд сайн байдаг вэ?
Хэдийгээр хэт боловсорч гүйцсэн гадил жимс нь тийм ч дур булаам мэт харагддаггүй - жимс нь чийгтэй болж, гадил жимсний хальс нь хар эсвэл хүрэн өнгөтэй болдог - энэ нь бидний эрүүл мэндэд маш сайн. Хэт боловсорсон гадил жимс нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн эд эсийг гэмтээхээс сэргийлж, удаашруулахад тустай гэж livestrong.
