Та илүү бүтээмжтэй байна Даалгавраа биелүүлэхийн тулд долоо хоногт 60 цаг ажилласнаар та илүү бүтээмжтэй байх болно гэсэн үг. Гэсэн хэдий ч таны үйлдвэрлэсэн ажлын тоо хэмжээ нь цорын ганц чухал хэмжүүр биш юм. Та ердийн бус хуваарийг баримталснаар ажлынхаа чанарыг сайжруулах боломжтой.
Долоо хоногт 60 цаг ажиллах нь хэвийн үү?
Хаяадаа 60 цаг ажлын долоо хоногтой байх нь ердийн зүйл биш юм, гэхдээ зарим хүмүүс эдгээр хэт урт цагийг дахин дахин ажиллуулдаг. Хэрэв та тэдний нэг бол хэт их ачаалалтай байгаа нь таны эрүүл мэнд, сэтгэцийн болон бие махбодийн аль алинд нь нөлөөлж болзошгүй юм. … Хэт их ажлын улмаас үүсдэг хамгийн нийтлэг асуудлын нэг бол ажилдаа ядрах явдал юм.
Долоо хоногт 60 цаг ажиллах ямар муу вэ?
Долоо хоногт 60 цаг ажилладаг хүмүүсийн гэмтэл бэртлийн эрсдэл 23 хувиар өндөр байна. 8.7 хувийн илүү цагаар ажилладаг компаниудад судлаачид ядаргаатай холбоотой асуудал олдсонгүй. … Илүү цагийн хөлс 15.4 хувьд хүрэх үед ядаргаатай холбоотой асуудал хүндэрсэн.
Долоо хоногт хэдэн цаг хэтэрхий их байдаг вэ?
7 Улаан туг таны хэт их ажиллаж байна. Хэрэв та ажил амьдралаа авч явж байна гэж бодож байвал та ганцаараа биш гэсэн үг. "Долоо хоногт 40-аас 50 цагбайх нь ихэнх хүмүүст хангалттай байдаг" гэж Монклэйр ба Саммитт төвтэй клиникийн сэтгэл зүйч, доктор Рэнди Саймон хэлэв. Нью Жерси.
Долоо хоногт 80 цаг ажиллах боломжтой юу?
80+ цагаар ажиллах хэт их юм,мөн өдөр тутмын дасгал гэж зөвлөдөггүй, гэхдээ хэрвээ та хатуу дэглэм барьж, цаг заваа хаавал энэ нь боломжтой юм. … Долоо хоногт 80 гаруй цаг ажиллахад хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэнддээ анхаарах явдал юм.
