Та тийшээ очихын тулд хийх хэдэн алхам энд байна
- Алхам 1: Зөвшөөрөл авах хэрэгцээ чинь хаанаас гарч байгааг асуу. Ихэнх тохиолдолд ажил дээрээ зөвшөөрөл хүсэх хандлага нь таны өнгөрсөн үеийн ямар нэг зүйлээс үүдэлтэй байдаг. …
- Алхам 2: Татгалзсан найз нөхөдтэй бол. …
- Өсөлтийн сэтгэлгээг өөртөө шингээ. …
- 4-р алхам: Үр дүнд биш үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүл.
Би баталгаажуулалт хийхийг хүсэхээ яаж зогсоох вэ?
Бусдаас зөвшөөрөл авахаа хэрхэн зогсоох вэ
- Толгойдоо байгаа энэ утгыг соли. …
- Сайхан хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. …
- Итгэл үнэмшлийнхээ үнэн зөвийг шалгаарай. …
- Дасгал хийхээ мартуузай. …
- Та яагаад зөвшөөрөл хүсч байгаагаа ойлгохыг хичээ. …
- Хийх ажлын жагсаалт гарга. …
- Өдөрт хийсэн таван амжилтаа бич. …
- Зорилгоо бодитой байлга.
Би баталгаажуулалт хайхаас хэрхэн татгалзах вэ?
Зөвшөөрөл авах шаардлагагүй зургаан арга:
- Үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлээрэй. …
- Бусдыг шүүмжлэхээс зайлсхий. …
- Тааламжгүй байдлыг зэвсэг болгон ашиглаж болно гэдгийг ойлгоорой. …
- Хэн нэгэн таныг үл зөвшөөрөх үед юу болохыг анхаар. …
- Өөртөө зориулж зарим зүйлийг хий. …
- Амьдралаа чухал зүйлсээр дүүргэ.
Та яагаад баталгаажуулалт хайхаа болих ёстой гэж?
Энэ нь зарим талаар инээдтэй боловч та зөвшөөрөл авахаа болихоороо хүлээн авах магадлал өндөр болно. Өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байхөөрөө бол сэтгэл татам чанар юм. Өөртөө хэт автахаас илүү өөртөө итгэлтэй болсноор та цаашид хүсэхээ больсон зөвшөөрлийг авах болно.
Би яагаад баталгаажуулахыг хүсдэг вэ?
Та хааяа бүлгийнхээ үзэл бодолд тулгуурлан өөрийгөө үнэлэх сонголт хийх боломжтой. Хэрэв та ийм баталгаажуулалтыг байнга эрэлхийлдэг бол өсөж таны ХЭРЭГЦЭЭ болно. … Таны дотоод үнэт зүйл, мэдрэмжтэй зөрчилдөж байсан ч таны цорын ганц зорилго эргэн тойрныхоо хүмүүст таалагдах болж хувирч магадгүй.
