Арвай бэлтгэх арга. Сувдан арвайг хэрэглэхийн өмнө дэвтээх шаардлагагүй бөгөөд хоол хийх явцад зөөлөн болно. Арвайн арвайг шөнөдөө хүйтэн усанд дэвтээгээд дараа нь гурван хэсэг шингэн болгож нэг ширхэг үр тариа болтол нь чанах нь хамгийн тохиромжтой.
Яагаад заавал арвай дэвтээнэ гэж?
Тиймээс хоол хийхээсээ өмнө эхлээд усанд дэвтээнэ. … Дээрээс нь, хэрэв та арвайгаа (болон бусад ихэнх үр тариагаа) хоол хийхээсээ өмнө дэвтээвэл нийлмэл сахар, таннин, цавуулаг задрах нь үр тарианы шингэцийг хөнгөвчлөх болно. Нэмж хэлэхэд, энэ нь таны биед шим тэжээлийг шингээхэд илүү хүртээмжтэй болоход тусалдаг.
Арвайг хоол хийхээс өмнө хэр удаан дэвтээнэ вэ?
Арвайг чанахад багагүй хугацаа шаардагдах тул хоол хийхээсээ өмнө арвайг шөнө дэвтээнэ. Угаах нь үр тариаг зөөлрүүлж, хурдан хоол хийхийг баталгаажуулдаг. Арвайг нэвт норгохын тулд үр тариаг шороо, чулуу гэх мэт зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Ус нэмээд тагийг нь таглаад найман цаг эсвэл шөнийн турш байлгана.
Хоол хийхээсээ өмнө арвай дэвтээж болох уу?
Хоол хийх хугацааг багасгахын тулд арвайгаа дэвтээнэ. 1 аяга арвайг 2 аяга усанд хийж, тагтай саванд хийж хонуулна, хөргөгчинд хийнэ. Хоол хийхээсээ өмнө арвайгаа зайлж, зайлж угаана. Энэ нь хөргөгчинд хадгалж, дараагийн 3 хоногт хурдан халаах боломжтой олон порцоор хангана.
Арвайг дэвтээснээр хурдан чанаж болдог уу?
Сувдан арвайг усанд хэдэн цаг эсвэл шөнө дэвтээвэл хоол хийх хугацааг богиносгох боловч шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч бүхэл үрийн арвайг нэг шөнийн дотор дэвтээнэ, удаан жигнэх шаардлагатай.
