2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Оргилуун рашаан нь кальци агуулсан тул ясны эрүүл мэндийг сайжруулна. Мөн магни, кальци агуулсан хийжүүлсэн рашаан нь ясыг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.
Оргилуун рашаан танд сайн уу?
Хийжүүлсэн эсвэл оргилуун ус танд муу гэдгийг нотлох баримт байхгүй. Энэ нь шүдний эрүүл мэндэд тийм ч хортой биш бөгөөд ясны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй юм шиг санагддаг. Сонирхолтой нь хийжүүлсэн ундаа нь залгих чадварыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг багасгаснаар хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Өдөр бүр рашаан ууж болох уу?
Эрдсийн агууламж өөр өөр төрлийн рашаан хооронд маш их ялгаатай байдаг тул өдөрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ рашаан усанд хамгийн их байдаг хоёр шимт бодис болох кальци, магнийн хэмжээг хэр хэмжээгээр авах талаар заавар байдаг.
Оргилуун ус яагаад танд тохирохгүй байна вэ?
Дээрх шугам. Карбонатлаг эсвэл оргилуун ус танд муу гэдгийг нотлох баримт байхгүй. Энэ нь шүдний эрүүл мэндэд тийм ч хортой биш бөгөөд ясны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй юм шиг байна. Сонирхолтой нь хийжүүлсэн ундаа нь залгих чадварыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг багасгаснаар хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Хэрэв та оргилуун рашаан их уувал яах вэ?
Таны хоол боловсруулах эрхтний сайн сайхан байдал
Оргилуун ус CO2-ийн хий агуулдаг тул энэ хийжүүлсэн ундааны бөмбөлөгүүд нь дараах шалтгаан болдог.гших, гэдэс дүүрэх болон бусад хийн шинж тэмдэг. Зарим төрлийн оргилуун ус нь сахароз зэрэг хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан байж магадгүй гэж доктор Гури анхааруулж, энэ нь суулгалт үүсгэж, тэр ч байтугай гэдэсний бичил биетийг өөрчилдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Үр тарианы баар танд ашигтай юу?
“Үр тарианы баар нь таныг бүрэн дүүрэн байлгаж, өдрийн турш эрч хүч өгөх хурдан бөгөөд хангалттай хөнгөн зууш байж болно. Гэсэн хэдий ч бүх үр тарианы баар нь эрүүл биш, зарим алдартай брендийн баар нь элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс ус агуулсан илчлэг ихтэй бөгөөд 'элсэн чихрийн шуугиан' үүсгэх болно.
Яагаад трамплинээр хичээллэх нь танд ашигтай вэ?
Тэдгээр нь тэнцвэр, зохицуулалт, хөдөлгөөний чадварыг сайжруулахад тусална. Эдгээр дасгалууд нь таны нуруу, гол, хөлний булчингуудад чиглүүлдэг. Та мөн гар, хүзүү, өгзөгний булчингаа ажиллуулна. Судалгаанаас үзэхэд батутууд ясны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ясны нягтрал, хүч чадлыг сайжруулахад тусалдаг.
Маалингын сүү яагаад танд ашигтай вэ?
Давуу тал: Эслэг ихтэй, маалингын сүү нь альфа линолийн хүчлээр баялаг бөгөөд үүнийг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралт ихсэх, холестерин бууруулах, цусны судас хатуурахаас сэргийлнэ.
Миетийн халуун рашаан яагаад хаалттай байдаг вэ?
Miette Hot Springs үндэсний аврагчдын дутагдалтай байгаа тул 2021 оны ашиглалтын улиралдхаалттай хэвээр байх болно. Улирлын чанартай ажилтнууд нь үйл ажиллагааны гол тулгуур нь бөгөөд зочдын эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Овъёосны будаа яагаад танд ашигтай вэ?
Овъёос бол дэлхий дээрх хамгийн эрүүл үр тарианы нэг юм. Эдгээр нь цавуулаггүй бүхэл үр тариа бөгөөд чухал амин дэм, эрдэс бодис, эслэг болон антиоксидант агуу эх үүсвэр юм. Судалгаанаас харахад овъёос, овъёосны будаа нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай байдаг.
