Оргилуун рашаан нь кальци агуулсан тул ясны эрүүл мэндийг сайжруулна. Мөн магни, кальци агуулсан хийжүүлсэн рашаан нь ясыг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.
Оргилуун рашаан танд сайн уу?
Хийжүүлсэн эсвэл оргилуун ус танд муу гэдгийг нотлох баримт байхгүй. Энэ нь шүдний эрүүл мэндэд тийм ч хортой биш бөгөөд ясны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй юм шиг санагддаг. Сонирхолтой нь хийжүүлсэн ундаа нь залгих чадварыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг багасгаснаар хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Өдөр бүр рашаан ууж болох уу?
Эрдсийн агууламж өөр өөр төрлийн рашаан хооронд маш их ялгаатай байдаг тул өдөрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ рашаан усанд хамгийн их байдаг хоёр шимт бодис болох кальци, магнийн хэмжээг хэр хэмжээгээр авах талаар заавар байдаг.
Оргилуун ус яагаад танд тохирохгүй байна вэ?
Дээрх шугам. Карбонатлаг эсвэл оргилуун ус танд муу гэдгийг нотлох баримт байхгүй. Энэ нь шүдний эрүүл мэндэд тийм ч хортой биш бөгөөд ясны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй юм шиг байна. Сонирхолтой нь хийжүүлсэн ундаа нь залгих чадварыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг багасгаснаар хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Хэрэв та оргилуун рашаан их уувал яах вэ?
Таны хоол боловсруулах эрхтний сайн сайхан байдал
Оргилуун ус CO2-ийн хий агуулдаг тул энэ хийжүүлсэн ундааны бөмбөлөгүүд нь дараах шалтгаан болдог.гших, гэдэс дүүрэх болон бусад хийн шинж тэмдэг. Зарим төрлийн оргилуун ус нь сахароз зэрэг хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан байж магадгүй гэж доктор Гури анхааруулж, энэ нь суулгалт үүсгэж, тэр ч байтугай гэдэсний бичил биетийг өөрчилдөг.
