Тийм, хэрэв та гүйцсэн, түүхий кокосын махаар үйлчилж байгаа бол. Залуу кокосын мах нь зөөлөн бөгөөд уян хатан бөгөөд ямар ч ер бусын эрсдэл учруулах ёсгүй. Хэрчсэн кокос болон кокосын ширхэгүүд нь амьсгал боогдуулах аюултай биш бөгөөд их хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Хүүхдэд наргил мод өгч болох уу?
Зургаан сартайгаас найм хүртэлх сартай хүүхдэд наргил модны усаар хооллодог ба мэргэжилтнүүд хүүхдэд наргилын самар өгөхгүй, харин дангаар нь наргил модны самрын усаар хооллохыг зөвлөж байна. Нярай болон нярай хүүхдүүд хатуу хоол идэж эхэлсэн цагаасаа эхлэн кокосын усыг шингээж авдаг.
6 сартай хүүхдэд кокосын сүү идэж болох уу?
Хүүхдэд хэзээ кокосын сүү ууж болох вэ? Кокосын сүү нь 6 сартай хүүхдэд хоол хийхэд маш сайн орц болдог ч хүүхдийнхээ анхны төрсөн өдөр хүртэл хүлээнэ үү. 'Үнэ цэнэтэй тэжээлийг эхийн сүү эсвэл томъёоноос бүү орлоорой.
Хатаах кокос танд сайн уу?
Хатаах кокос нь эрүүл өөхний хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр юм, холестерол агуулаагүй ба селен, эслэг, зэс, манган агуулсан. Нэг унц хатаасан кокос нь 80% эрүүл, ханасан өөх тос агуулдаг. Селен нь бие махбодид дархлаа болон бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг фермент үйлдвэрлэхэд тусалдаг эрдэс юм.
Хатаах кокос нь нарийн наргилын самартай адилхан уу?
Хуурайшсан кокос нь том тууз биш харин нарийн нунтагласан кокос юм. Энэмөн ихэвчлэн хэрчсэн наргил модноос илүү хуурай байдаг. Кокосын гурилаас ялгаатай нь хатаасан кокос нь өөх тосны агууламжийг хадгалдаг тул тэдгээрийг сольж хэрэглэх боломжгүй.
