2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Гадил бол Муза овгийн хэд хэдэн төрлийн том өвслөг цэцэгт ургамлаас гаргаж авсан сунасан, идэж болох жимс бөгөөд ботаникийн хувьд жимс юм. Зарим оронд хоол хийхэд хэрэглэдэг гадилыг амттан бананаас ялгаж "plantains" гэж нэрлэдэг.
Гдил жимсний элсэн чихэр танд муу юу?
Дунд зэргийн хэмжээтэй гадил жимсэнд 15 грамм элсэн чихэр агуулагддаг (3). Гадил жимсэнд энгийн нүүрс ус агуулагддаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг бусад шим тэжээлт бодисуудаас илүү ихэсгэдэг.
Ямар жимсэнд элсэн чихэр хамгийн их байдаг вэ?
Аль жимс хамгийн их сахартай вэ?
- Бүгдийг уншихын тулд доош гүйлнэ үү. 1 / 13. Манго. …
- 2 / 13. Усан үзэм. Эдгээрийн нэг аяга нь ойролцоогоор 23 грамм элсэн чихэр агуулдаг. …
- 3 / 13. Интоор. Тэд чихэрлэг бөгөөд тэдэнд үзүүлэх элсэн чихэр бий: Тэдний аяганд 18 грамм байдаг. …
- 4 / 13. Лийр. …
- 5 / 13. Тарвас. …
- 6 / 13. Зураг. …
- 7 / 13. Банана. …
- 8 / 13. Сахар бага: Авокадо.
Банана сахар нэмсэнд тооцогдох уу?
Нүүрс устай холбоотой асуудал
"Хэрвээ чи зүгээр л гадил жимс идэж байгаа бол" Бихуниак "элсэн чихэр нэмээгүй" гэж хэлэв. Дээрээс нь гадил жимсний нүүрс усны зарим хэсэг нь хүнсний эслэг хэлбэрээр байдаг - нэг том гадил жимсэнд 3.5 грамм буюу таны өдөр тутмын хэрэгцээний 15 орчим хувь.
Та элсэн чихэргүй хоолны дэглэмээр банана идэж чадах уу?
Хоолны дэглэмийн сэтгэлгээ Элсэн чихэргүй хоолны дэглэм нь "зөвшөөрөгдсөн" хүнсний жагсаалттай (бүхэл бүтэн гэх мэт) хязгаарлагдмал байдаг.үр тариа, нэрс, бэрсүүт жүрж) болон "зөвшөөрөгдөөгүй" хоол хүнс (цагаан талх, банана, үзэм гэх мэт).
Зөвлөмж болгож буй:
Кокосын сүүнд сахар орсон уу?
Кокосын сүү нь боловсорч гүйцсэн наргил модны үрж жижиглэсэн нухашнаас гаргаж авсан тунгалаг, сүүн цагаан шингэн юм. Кокосын сүүний тунгалаг байдал, баялаг амт нь газрын тосны өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд ихэнх нь ханасан өөх тос байдаг. Кокосын сүү нь Зүүн Өмнөд Ази, Далайн орнууд, Өмнөд Ази, Зүүн Африкт хэрэглэгддэг уламжлалт хүнсний найрлага юм.
Сахар бүрсэн нь нэр үг байж болох уу?
элсэн чихэрээр бүрсэн нэр үг (SWEET) Бүрсэн нь нэр үг үү? -бүрсэн нь 'цагаан', 'улаан' гэх мэт өнгөт тэмдэгтүүд эсвэл 'үслэг' гэх мэт цувны төрлийн үгстэй нийлж хэн нэгнийг тодорхой төрлийн дээл өмссөн гэж дүрсэлсэн тэмдэгтүүдийг үүсгэдэг.
Лам сахар цусан дахь сахар нөлөөлдөг үү?
Лам жимсээр хийсэн чихэрлэг цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлөхгүй. Тэг калори илчлэггүй лам жимсний амтат чихэр нь жингээ ажигладаг хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Зарим хиймэл чихэрлэгчээс ялгаатай нь лам жимс нь сөрөг нөлөөтэй гэдгийг нотлох баримт одоогоор алга байна.
Жимсэнд цэвэршүүлсэн сахар байдаг уу?
Сахар нь жимс, хүнсний ногоо, цагаан идээ, үр тариа, бүр самар, үр зэрэг олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалиасаа байдаг. Энэхүү байгалийн чихрийг гарган авч цэвэршүүлсэн элсэн чихэр гаргаж авах боломжтой. Жимсний сахар нь цэвэршүүлсэн элсэн чихэр шиг хортой юу?
Сахар гулгуур яагаад сайн тэжээвэр амьтан байдаг вэ?
Сахар гулгуур нь алдартай чамин тэжээвэр амьтад (муур, нохой, фермийн амьтан биш аливаа тэжээвэр амьтанд тооцогддог). … Sugar планер нь хөгжилтэй, сониуч зантай, олон нийтийн тэжээвэр амьтдыг болгодог. Гэхдээ дасгал хийхэд хангалттай зайтай байхын тулд тэднийг байнга харьцах шаардлагатай байдаг.
