2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох нь эрүүл мэндээ сайжруулж чадна гэж нэгэн шинэ судалгаагаар тогтоожээ. Хүйтэн шүршүүрт орох нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулахад тусалж, сайжруулдаг болохыг нэгэн шинэ судалгаагаар тогтоожээ.
Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох нь муу юу?
Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох өглөө бүр 30 хоног. Дархлаа, цусны эргэлт сайжирч, стресс тайлж, сэтгэл санаа сайжирч, булчингийн өвдөлтийг намдаадаг.
Хүйтэн шүршүүрт яагаад муу байдаг вэ?
Өмнө нь дурьдсанчлан хүйтэн шүршүүрт орох нь таны цусны даралт, зүрхний цохилтыг түр зуур нэмэгдүүлж, элэгнээс глюкоз ялгаруулдаг тул үүнийг аль хэдийн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. цусны даралт ихсэх эсвэл зүрхний өвчтэй эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ аль хэдийн өндөр байгаа хүмүүст зориулагдсан.
Хүйтэн шүршүүр үнэхээр эрүүл үү?
Цусан дахь хүйтэн усны цочрол нь лейкоцитийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь хүйтэн шүршүүрт орох нь ханиад, томуу зэрэг нийтлэг өвчнийг тэсвэрлэхэд тусална гэсэн үг юм. Нэг судалгаагаар хүйтэн шүршүүр нь биеийг зарим төрлийн хорт хавдарт илүү тэсвэртэй болгодог болохыг тогтоожээ.
Өдөр бүр хүйтэн шүршүүрт орох нь сайн уу?
Хүйтэн шүршүүрийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та өөрийн хүсэл хүчээ хүчирхэгжүүлж байгаа бөгөөд энэ нь (таны) өдөр тутмын амьдралын олон тал дээр ашиг тустай. Жин хасах. Судалгаанаас үзэхэд хүйтэн шүршүүрт орох (ба өртөхерөнхийдөө хүйтэнд) бодисын солилцооны хурдыг шууд нэмэгдүүлэхээс гадна бор өөхний хуримтлалыг идэвхжүүлнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэвтэх нь танд муу юу?
Хэт удаан суух эсвэл хэвтэх нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн архаг асуудлуудаар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэт их суух нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Өдөржин орондоо хэвтвэл таны биед юу тохиолдох вэ?
Итали мөс танд муу юу?
Эрүүл хувилбар Цавуулаг, өөх тос, холестерины дутагдал нь Gelu нь зайрмагны бүтээгдэхүүнээс илүү амттангаар илүү эрүүл сонголт болдог. Энэ нь хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс ихэвчлэн Gelu-г амтлах боломжтой гэсэн үг юм. Байгалийн гаралтай, энгийн найрлага нь таны хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
Хүйтэн байна уу эсвэл хүйтэн байна уу?
"хүйтэн" гэдэг нь нэр үг, "хүйтэн" нь нэр үг гэдгийг санаарай. Та "Хүйтэн (ямар нэгэн зүйл)" эсвэл "(ямар нэг зүйл/хэн нэгний) хүйтэн" гэж хэлэх хэрэгтэй. Хүйтэн хүйтэн хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Хүйтэн хүйтэн өвсний үрийг устгах уу?
Хялбар хариулт нь хэвдэгт өвсний үрийг устгахгүй гэхдээ энэ нь хүйтэн жавартай үед өвсний үр тарих ёстой гэсэн үг биш юм. Үр нь дараагийн ургалтын улирал хүртэл амьд үлдэх боловч суулгацанд нахиалах үр нь үлдэхгүй. Өвсний үр ямар хүйтэн байдаг вэ?
Хүйтэн шүршүүр юу хийдэг вэ?
Хүйтэн шүршүүр цусны эргэлтийг ихэсгэдэг Хүйтэн ус таны бие болон гадна эрхтнийг шүргэхийн хэрээр биеийн гадаргуугийн цусны эргэлтийг агшаадаг. Энэ нь биеийн хамгийн тохиромжтой температурыг хадгалахын тулд таны гүний эдэд цус илүү хурдан эргэлддэг.
