Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох нь эрүүл мэндээ сайжруулж чадна гэж нэгэн шинэ судалгаагаар тогтоожээ. Хүйтэн шүршүүрт орох нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулахад тусалж, сайжруулдаг болохыг нэгэн шинэ судалгаагаар тогтоожээ.
Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох нь муу юу?
Хүйтэн хүйтэн шүршүүрт орох өглөө бүр 30 хоног. Дархлаа, цусны эргэлт сайжирч, стресс тайлж, сэтгэл санаа сайжирч, булчингийн өвдөлтийг намдаадаг.
Хүйтэн шүршүүрт яагаад муу байдаг вэ?
Өмнө нь дурьдсанчлан хүйтэн шүршүүрт орох нь таны цусны даралт, зүрхний цохилтыг түр зуур нэмэгдүүлж, элэгнээс глюкоз ялгаруулдаг тул үүнийг аль хэдийн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. цусны даралт ихсэх эсвэл зүрхний өвчтэй эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ аль хэдийн өндөр байгаа хүмүүст зориулагдсан.
Хүйтэн шүршүүр үнэхээр эрүүл үү?
Цусан дахь хүйтэн усны цочрол нь лейкоцитийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь хүйтэн шүршүүрт орох нь ханиад, томуу зэрэг нийтлэг өвчнийг тэсвэрлэхэд тусална гэсэн үг юм. Нэг судалгаагаар хүйтэн шүршүүр нь биеийг зарим төрлийн хорт хавдарт илүү тэсвэртэй болгодог болохыг тогтоожээ.
Өдөр бүр хүйтэн шүршүүрт орох нь сайн уу?
Хүйтэн шүршүүрийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та өөрийн хүсэл хүчээ хүчирхэгжүүлж байгаа бөгөөд энэ нь (таны) өдөр тутмын амьдралын олон тал дээр ашиг тустай. Жин хасах. Судалгаанаас үзэхэд хүйтэн шүршүүрт орох (ба өртөхерөнхийдөө хүйтэнд) бодисын солилцооны хурдыг шууд нэмэгдүүлэхээс гадна бор өөхний хуримтлалыг идэвхжүүлнэ.
