2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бодит бус зорилгын үр дагавар маш их байдаг. Зорилгодоо хүрэхгүй байх нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг: урам хугарах, урам хугарах, бүтэлгүйтсэн мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь таныг тамхинаас гарах магадлалыг нэмэгдүүлж, эрүүл чийрэг болж, таны удамшил амжилтыг боломжгүй болгодог гэж мэдэгддэг.
Бодит бус зорилго гэж юу вэ?
Бодит бус зорилгын цөөн хэдэн жишээ энд байна:
- Санхүүгийн зорилго – жилд нэг сая доллар олох.
- Жин хасах зорилго – дасгал хөдөлгөөнөөр өөх тосыг хурдан шатаах.
- Бизнесийн зорилго – жилийн дотор олон сая долларын бизнес байгуулах.
- Спортын зорилго – Усэйн Болтоос хурдан гүйх эсвэл NBA-д тоглох.
Бодит бус зорилго тавих нь юу вэ?
Та "бодит бус" зорилго тавиад бүтээлч стратеги гаргахгүй бол зорилгодоо хүрэхгүй гэдгээ ойлгох болно. Эдгээр зорилгууд нь танаас сайн бодсон стратеги гаргахыг шаардах тул уламжлалт бусаар сэтгэж, итгэл үнэмшлээсээ илүү сэтгэхийг шаардана. Тэд таныг хайрцагнаас гадуур бодох хэрэгтэй болно.
Надад бодит бус зорилго байна уу?
Эдгээр гол шинж тэмдгүүд нь танд бодит бус хүлээлтийн хэв маягийг таньж мэдэхэд тусална: Ямар нэгэн зүйл төлөвлөсний дагуу болохгүй байх үед та стрессдэж, бухимдах болно эсвэл таны хэв маяг бага зэрэг хазайсан үед. Та өөрийгөө болон бусдаас шүүмжлэх зүйл их олддог. Та жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, бүх зүйлийг зөв хийх нь маш чухал гэж үздэг.
Сайн байна уубодит бус зорилго тавьж, түүндээ хүрэх үү?
5 Бодит бус зорилгоо бодит болгох "хялбар" алхам
- Үнэхээр томоор бод. Боломжтой бол "том сэтгэх"-ийг төгс дүгнэсэн Тим Феррисийн 4 цагийн ажлын долоо хоногоос эшлэл: …
- Асуу: Үүнээс үйлдэл гардаг уу? Тэгэх ёстой. …
- Өөртөө цаг гаргаарай. …
- Их хэмжээний хариуцлагыг бий болго. …
- Ажилдаа яв.
Зөвлөмж болгож буй:
Зорилгууд улсын квоттой юу?
Бид AIIMS-д JIPMER-ээс бусад тохиолдолд муж улсын квотын захиалга байхгүй гэдгийг тодорхой болгохыг хүсэж байна. AIIMS NEET 2020 онд улсын квоттой болох уу? AIIMS болон JIPMER mbbs эрүүл мэндийн шалгалтыг энэ жил хассан. AIIMS болон JIPMER-ийн mbbs-д элсэлт нь 2020 оны neet оноогоор явагдана.
Зорилгууд урт хугацааных уу?
Урт хугацааны зорилтууд бол та хэдэн долоо хоног эсвэл жилийн хугацаанд хүрэхийг хүсдэг том амжилтууд. Урт хугацааны зорилго тавих нь цаашид хэрхэн ажиллахыг танд хэлэхгүй; Энэ нь таныг хаашаа явахыг хүсч байгаагаа хэлж өгнө. Зорилгууд богино эсвэл урт хугацааны уу?
Сэтгэл зовнил нь бодит бус бодлуудыг төрүүлж болох уу?
Сэтгэл түгшүүртэй олон хүмүүс түгшүүртэй, irрациональ сэтгэхүйтэй холбоотой ноцтой асуудалтай байдаг - олон хүний мэддэг бодлууд нь үндэслэлгүй байдаг ч тэд илүү логик, үндэслэлтэй хариулт өгөхөд өөрсдийгөө итгүүлэх гэж тэмцдэг. Эдгээр ашиггүй бодлууд нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэхэд нөлөөлсөн байж магадгүй.
Бодит бус мэдрэмж юунаас үүсдэг вэ?
Бодит бус мэдрэмжийг ихэвчлэн гадны өдөөлт, тухайлбал чанга дуу чимээ, хурц гэрэл, галт тэрэг, газар доорхи хөдөлгөөн зэрэгт өдөөдөг. Бодит бус мэдрэмжийг төрүүлдэг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол хурц флюресцент гэрэлтүүлэгтэй, хөл хөдөлгөөн ихтэй супермаркет руу орох, хүмүүс яаран эргэлдэх явдал юм.
Бодит болон бодит бус жүжиг гэж юу вэ?
Реалистаар бол жүжгийн зохиолчид ярианы тэгш чанар, бүх бүдэрч, үг хэллэггүй, хэл ам, хэллэг буруу, садар самуунтай нь дахин гаргахыг хичээдэг. Бодит бус дүрд жүжгийн зохиолчид өдөр тутмын яриа биш яриаг бүтээхийг хичээдэг. Бодит ба бодит бус жүжиг гэж юу вэ?
