2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Витамин С-ээс гадна үүл жимс нь витамин Е-аар баялаг бөгөөд коллаген зэрэг уураг руу халддаг хортой чөлөөт радикалуудаас арьсыг хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Гол нь арьсыг үрчлээтэх, хуурайших, толигор болохоос сэргийлнэ.
Үүлэн жимс яагаад ийм үнэтэй байдаг вэ?
Үнэ нь өндөр, учир нь тэд авахад хэцүү. Тэд зэрлэг байгальд л олддог тул шумуулын эх нутаг руу гүн алхах хэрэгтэй болно. Усны хамгаалалттай гутал, орон нутгийн чиг баримжаа сайтай байх шаардлагатай.
Үүлэн жимс аюулгүй юу?
Cloudberries
Шинэ үүлдэр нь зөөлөн, шүүслэг, нилээд ширүүн байдаг. Тэдний амтыг бөөрөлзгөнө, улаан үхрийн нүд хоёрын холимог гэж хамгийн сайн дүрсэлсэн байдаг - цэцэгсийн амтат үнэртэй. Тэднийг түүхийгээр нь идэхэд аюулгүй (6).
Үүлэн жимс ямар амттай вэ?
Амт: Үүл жимс нь маш шүүслэг бөгөөд амт нь бөөрөлзгөнө, улаан үхрийн нүд хоёрын хоорондох загалмай шиг жаахан амттай. Тэд бага зэрэг цэцэгсийн амттай түүхийгээр идэхэд нэлээд ширүүн байдаг. Улирал: зуны сүүлээр богино хугацаа. Хэрэглэх: Үүлэн жимс нь тэнцвэртэй амттай гүн бадмаараг шар чанамал хийж өгдөг.
Cloudberries ямар үнэтэй вэ?
Тэд таван фунтын хувингаар ирсэн бөгөөд энэ нь түүнийг буцааж тус бүр нь 400$ орчим болгосон. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ өртөг нь үүнээс ч илүү юм. Жимс нь 50 хүрэхгүй хувийн ургацтай байдаг тул жимс нь том үртэй байдаг тулхасагдсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Денге өвчинд ямар жимс сайн вэ?
Жүрж нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд витамин С, жүрж болон түүний шүүс нь денге вирусыг эмчлэх, устгахад тусалдаг. Дэнге өвчинд юу идэж болохгүй? Дэнге халуурахад зарим хоол хүнс хамгийн муу байдаг. Эмчилгээний явцыг хянахын тулд зарим хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Анар жимс танд сайн уу?
Анар жимсний үр нь арил жимснээс ялгаатай бөгөөд энэ жимс нь амтлаг, шүүсээр дүүрдэг. Үр нь өөрөө идэхэд тохиромжтой юм шиг санагддаг. Эдгээр нь антиоксидант, уусдаггүй эслэг, уусдаггүй эслэгийн сайн эх үүсвэр юм Ширүүн тэжээл нь бүхэл үр тариа, самар, үр, буурцагт ургамал, жимс, хүнсний ногоо зэрэг ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд багтдаг бөгөөд таны бие шингээж чадахгүй.
Ямар дуриан жимс сайн вэ?
Дуриан нь эрүүл мэндийн ашиг тусын урт жагсаалтад багтдаг бөгөөд үүнд дархлааг сайжруулах, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг зогсоох, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, ясыг бэхжүүлэх, цус багадалтын шинж тэмдгийг сайжруулж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, цусны даралтыг бууруулж, зүрх судасны өвчнөөс хамгаална.
Луугийн жимс танд сайн уу?
Луугийн жимс витамин С болон бусад антиоксидантаарих хэмжээгээр агуулагддаг нь таны дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь таны төмрийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой. Төмөр нь таны биед хүчилтөрөгчийг хөдөлгөж, эрч хүч өгөхөд чухал үүрэгтэй бөгөөд лууны жимс нь төмөр агуулдаг.
Исэлдүүлсэн жимс танд муу юу?
Жимсэнд агуулагдах химийн бодисууд нь полифенолоксидаза зэрэг ферментээр исэлдэх үед урвал нь тааламжгүй бор өнгөтэй болдог. Гэхдээ исэлдсэн жимс нь танд муу гэсэн нотолгоо байхгүй. Мөн хөхөрсөн нь халдварын шинж тэмдэг биш юм. Исэлдсэн хоол танд муу юу?
