Шинэхэн дарагдсан шүүс Хэдийгээр бүх жүүс элсэн чихэр, илчлэг ихтэй байдаггүй ч ихэнх жимсний шүүсүүд байдаг. Жимсний шинэхэн шүүсийг тогтмол уух нь илүүдэл калорийн хэрэглээг нэмэгдүүлж улмаар жин нэмэхэд хүргэдэг.
Жүүс уух нь жин хасахад муу юу?
Эрүүл, амттай олон жүүсүүд нь урт хугацаанд жин хасахад тусална. Жин хасахад тохиромжтой шүүс нь элсэн чихэр багатай, эслэг ихтэй, витамин, эрдэс бодис, антиоксидант зэрэг бусад чухал шим тэжээлээр баялаг юм.
Ямар жүүс жингээ хасахад тохиромжтой вэ?
Жүржийн шүүс нь таны заримдаа хоолондоо идэх дуртай бүх хийжүүлсэн ундааг хамгийн бага илчлэг орлуулах болно. Жүржийн шүүсийг мөн сөрөг калорийн шүүс гэж үздэг бөгөөд энэ нь таны биеийг шатаахад шаардагдахаас бага калори агуулдаг гэсэн үг юм.
Жүүс жингээ хасах сайн арга мөн үү?
Шүүс нь жингээ хасахад тусалдаг уу? Шүүс шахах нь жингээ хасахад тусалдаг гэдгийг батлах албан ёсны судалгаа байхгүй. Анекдот нотолгоонд үндэслэн шүүслэг хоолны дэглэм нь богино хугацаанд, ялангуяа хоолны дэглэм маш бага илчлэгтэй үед жингээ хурдан алдахад хүргэдэг нь тодорхой байна.
Жимс жин нэмдэг үү?
“Жимс нь жин нэмдэг үү?” гэсэн асуултад хариулахын тулд - Үгүй, жимс нь жин нэмэх шалтгаан биш. Судалгаанаас үзэхэд хоолны дэглэмд жимс нэмэх нь жин хасахад нөлөөлдөг.
