2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Фрегатын шувууд далай дээгүүр хэдэн сарын турш нисдэг ба тогтмол нойрсож чаддаг ба хөөрөх эсвэл гулсан нислэгийн үеэр тархиныхаа хагасыг нэг удаа унтаж чаддаг.
Ямар шувуу нисэх үед унтаж чадах вэ?
Судлаачид шувууд өдөрт ердөө 42 минут унтдаг болохыг тогтоожээ (газар дээр фрегат шувууд өдөрт 12 цагаас илүү унтдаг) нойр дутуу аялалыг сонгосон байна. Раттенборг "Яагаад тэд шөнөдөө хоол хүнс хайх нь ховор байдаг ч нисэхдээ бага унтдаг нь тодорхойгүй хэвээр байна" гэж хэлэв.
Цахлай унтаж байхдаа нисч чадах уу?
Нисдэг шувууд зөвхөн нэг нүдээ аниад, нэг удаа тархины хагас бөмбөрцөгтэй унтснаар байгаль орчны ухамсар, аэродинамик хяналтаа хадгалдаг гэж ерөнхийд нь үздэг. Гэсэн хэдий ч унтдаг гэдгийг нисдэг шувууд хэзээ ч харуулж байгаагүй.
Шувуу агаарт унтаж чадах уу?
Эрдэмтэд хэдэн долоо хоног тасралтгүй нисч, агаарт унтдаг шувууг олжээ. … Фрегат шувууд тархиа богино хугацаанд буюу нэг хагас бөмбөрцөгт амарч агаарт унтдаг бололтой. Өөрөөр хэлбэл тэд ниссээр байгаад нэг нүдээ аниад унтдаг.
Альбатрос нисэхдээ яаж унтдаг вэ?
Шувууд цаг уурын дагуу ажиллахыг бидэнд хэлдэг
Нислэгийн дундуур унтаж байх үед фрегат шувууд автомат жолоодлого дээр бүрэн ордоггүй; шувууд ихэвчлэн тархиныхаа зөвхөн нэг талдаа унтаж, нөгөө тал нь сэрүүн байдаг. Ихэнх амьтад тэрХагас тархитай унтдаг бол махчин амьтдаас сэрэмжтэй байхын тулд үүнийг хийдэг ч фрегат шувуунд тэнгэрт байгалийн махчин амьтан байдаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад би унтаж байхдаа тухтай болж чадахгүй байна вэ?
Таны сэтгэцийн болон бие махбодийн байдалд нөлөөлж буй зүйлс таны нойрыг саатуулж, унталтын эмгэг эсвэл нойр муутай зуршилтай байдаг. Стресс, түгшүүр, түүний дотор албан ёсны түгшүүрийн эмгэгүүд нь хүний оюун ухааныг хурдасгаж, тайвширч, чанартай нойрсож чадахгүйд хүргэдэг.
Би өөрийгөө унтаж байхдаа бичлэг хийх ёстой юу?
Хэрэв та CPAP хэрэглэж байгаа эсвэл нойрны апноэ өвчнөөр өвдөж магадгүй гэж бодож байгаа бол шөнийн цагаар өөрийгөө зураг авах ямар нэгэн анхааруулах дохиог сонсож эсвэл харж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. нойрны апноэ. Та нойрны апноэыг хэрхэн бүртгэдэг вэ?
Унтаж байхдаа үсээ хэрхэн сайхан байлгах вэ?
Унтаж байхдаа үсээ хэрхэн хамгаалах вэ? Унтахынхаа өмнө үсээ самнаарай. … Нойтон үстэй унтаж болохгүй. … Шөнийн үсний серум түрхээрэй. … Үсээ бүлээн тосоор чийгшүүлнэ. … Хуйхандаа массаж хий. … Унтахынхаа өмнө үсээ сүлжих. … Үсээ боодолтой болго.
Далавч нь тасарсан шувууд нисч чадах уу?
Насан туршдаа далавчаа тайруулсан шувуу дахин нисч сурах боломжтой юу? Энэ нь цаг хугацаа, дасгал хийх болно гэхдээ далавчны яс, булчин бүрэн бүтэн, таны шувуу өөр ямар нэгэн гэмтэл бэртэлгүй л бол тэр өд нь сэргэсний дараа дахин нисэх боломжтой байх ёстой.
Би яагаад унтаж байхдаа айдаг вэ?
Тойм. Сомнифоби нь орондоо орохоос хэт их түгшүүр, айдас үүсгэдэг. Энэ фоби нь гипнофоби, клинофоби, нойрны түгшүүр, нойрны айдас гэж нэрлэгддэг. Унтах эмгэг нь унтахтай холбоотой зарим нэг санаа зовнилыг үүсгэдэг. Би шөнө айхаа яаж зогсоох вэ?
