2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Зөгийн бал нь зөгийн бал болон хорхойгүй зөгий зэрэг зарим холбогдох шавжаар хийсэн чихэрлэг, наалдамхай хүнсний бодис юм. Зөгий зөгийн балыг ургамлын чихэрлэг шүүрэл эсвэл бусад шавжны шүүрэлээс регургитаци, ферментийн идэвхжил, усны ууршилтаар үйлдвэрлэдэг.
Зөгийн бал жин хасахад тохиромжтой юу?
Жин хасахад туслах: Зөгийн бал нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст бусад чихэрлэг амтлагчийг орлуулж дунд зэрэг хэрэглэвэл жингээ хасахад тусалдаг. Нэг халбага зөгийн бал 63 орчим калори агуулдаг тул бага зэрэг хэрэглээрэй.
Зөгийн бал таргалах уу эсвэл эрүүл үү?
Амттай ч Илчлэг ихтэй хэвээр байна болон элсэн чихэр Зөгийн бал нь элсэн чихэрээс илүү амттай, эрүүл мэндэд тустай. Чанартай брэндийг сонгохоо мартуузай, учир нь зарим чанар муутай нь сироптой холилдож болно. Зөгийн бал нь илчлэг, элсэн чихэр ихтэй хэвээр байгаа тул түүнийг зөвхөн дунд зэрэг хэрэглэх ёстой гэдгийг санаарай.
Нэг халбага зөгийн бал хэдэн калори байдаг вэ?
Цайны халбаганд 22 калори орчим байдаг бол зөгийн бал нь илчлэг ихтэй байдаг. Энэ нь үндсэндээ элсэн чихэрээс бүрддэг тул бага зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй.
2 хоолны халбага зөгийн бал хэдэн калори байдаг вэ?
Зөгийн балнаас бага илчлэг
Элсэн чихэр нэг халбага нь 49 калори агуулдаг бол зөгийн бал 64 агуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Согтуу гоймонд хэдэн калори байдаг вэ?
Тайландын ресторануудад тахианы махтай согтуу гоймон 1, 120 калори, Chicken Pad Thai нь 1480 калори илчлэгтэй. Согтуу гоймон таргалуулдаг уу? Та маш бага нүүрс ус, ханасан өөх тос, илчлэг агуулсан карри амтыг авах болно.) Пад Тай, Согтуу гоймон (шарсан будааны гоймон) болон Пад Вун Сен (шарсан шилэн гоймон)):
Италийн хагас дусаахад хэдэн калори байдаг вэ?
1 сэндвич тутамд: 590 калори; 13 гр өөх тос (DV 65%); 1700 натри (DV74%); 6 гр нийт сахар. Итали хоолонд хэдэн калори байдаг вэ? Гэхдээ ихэнх амтат зүйлсийн нэгэн адил hoagies нь цэсэнд хамгийн эрүүл зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ, Италийн сонгодог hoagie нь ойролцоогоор:
Зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал хаана байдаг вэ?
Зөгийн бал зөгий бол нарс модны ойн ойролцоох хадан дээр байрладаг эрэл хайгуул өгдөг зөгий юм. Та зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал өгч чадах уу? Баярын зөгий-н баярын бэлэглэх чадвар үргэлж зөгийн балны жетон төрүүлдэг. Зарим зөгий зөгийн бал бэлэглэх эсвэл бэлэг тэмдэг өгөх чадвартай байдаг бол зарим малгай, хамгаалагчид цэцгийн тоосны тодорхой хувийг зөгийн бал болгон хувиргах чадвартай байдаг.
Зөгийн бал яагаад танд сайн байдаг вэ?
Зөгийн балны шүүдэр идэх нь ясыг бэхжүүлж,ясны сийрэгжилт зэрэг зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Учир нь зөгийн балны шүүдэр нь фолат болон витамин К зэрэг ясны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн үндсэн шим тэжээлийг агуулдаг.
Зөгийн бал яагаад бөөгнөрсөн байдаг вэ?
Зөгийн бал нь химийн хувьд элсэн чихэр, усны холимог юм гэж Шила Пракаш The Kitchn сэтгүүлд тайлбарласан тул зөгийн бал талсжих үед элсэн чихэр уснаас салж байна гэсэн үг. Зөгийн бал нь байгалийн жамаар талсжих бөгөөд элсэн чихэр, ус хоёрын хоорондох ялгаа нь тэдгээр бүдүүн хэсгүүдийг үүсгэдэг.
