Тайландын ресторануудад тахианы махтай согтуу гоймон 1, 120 калори, Chicken Pad Thai нь 1480 калори илчлэгтэй.
Согтуу гоймон таргалуулдаг уу?
Та маш бага нүүрс ус, ханасан өөх тос, илчлэг агуулсан карри амтыг авах болно.) Пад Тай, Согтуу гоймон (шарсан будааны гоймон) болон Пад Вун Сен (шарсан шилэн гоймон)): Нэг порц 700 калори, нүүрс ус дор хаяж долоон зүсэм талхтай тэнцэх хэмжээний илчлэгтэй.
Согтуу гоймон гэж юу вэ?
Согтуу гоймон - 1 порц (3 аяга орчим)
Хамгийн бага илчлэгтэй Тайланд хоол юу вэ?
Бага илчлэг Тайланд хоол идээрэй
- Тахианы махан карритай жигнэсэн будаа – Тайландын хоол. Уураар чанасан будаа нь илчлэг багатай, тахианы мах уураг ихтэй хоол юм. …
- Сом Там. Дэлхий даяар хамгийн дуртай Сом Там бол загасны амтлагч, Тайландын чинжүү болон бусад олон амтлагчтай хольсон шинэхэн хэрчсэн папайя юм. …
- Том Юм шөл. …
- Ларб Гай. …
- Fresh Spring Roll.
Согтуу гоймон эрүүл үү?
Ерөнхийдөө согтуу гоймон нь Pad Thai-аас илүү илчлэгтэй байдаг. … Жишээлбэл, нэг удаагийн согтуу гоймон нь уураг, өөх тосны эх үүсвэр багатай бол энэ ньих ногоотой, олон тооны тахианы хальстай хэтрүүлсэн Pad Thai-аас илүү эрүүл байх болно.
