2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Энэ нь унтахад туйлын эвгүй байж, нурууны хүсээгүй асуудал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч тав тухтай гамак нь нэмэлт даралтын цэгүүдгүйгээр бүтээгдсэн бөгөөд хүний биеийн унтдаг байгалийн байрлалыг өгдөг. Дүүжинд унтах нь нурууны өвдөлтийг намдааж, хүнд бэртэх эрсдэлээс ангижрах болно.
Дүүжинд хэвтэх нь нуруунд чинь муу юу?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд хааяа гамак дээр зүүрмэглэх нь аюулгүй гэж тооцогддог. Гэхдээ хэрэв та үүнийг шөнө бүр хийхийг хүсч байвал эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Дасгал нь нурууны өвдөлт, буруу байрлал зэрэг гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.
Дүүжинд унтах нь тухтай юу?
Дүүжинд унтах нь тухтай юу? Мэдээж! Зусланд явахдаа зохих нойроо авах нь аюулгүй байдал, тохь тухыг дээд зэргээр хангахын тулд хөнгөн гамак хийж, түүнийг хэрхэн өлгөхийг ойлгохтой адил хялбар юм.
Дүүжин гулзайлтанд муу юу?
Дүгнэлт. Сколиоз нь 13-15 насны эмэгтэйчүүдийн хүйс, настай эерэг холбоотой байдаг бол дүүжинд унтдаг зуршил нь сколиозын эхлэлтэй сөргөөр холбоотой байдаг.
Далайчид яагаад дүүжинд унтдаг байсан бэ?
Гаммакыг Америк тивийн уугуул оршин суугчид, мөн англичууд унтах зориулалтаар бүтээжээ. Хожим нь тэдгээрийг усан онгоцон дээр тав тухыг хангах, ашиглах боломжтой орон зайг нэмэгдүүлэх зорилгоор, судлаачид эсвэл цэргүүд ашигласан.ой модтой бүс нутгаар аялах.
Зөвлөмж болгож буй:
Альпийн нуруунд мөсөн гол байдаг уу?
Хамгийн том мөсөн голууд ихэвчлэн хамгийн өндөрт байрладаг, ялангуяа цасны шугамаас дээш харьцангуй тэгш газар байдаг. Олон тооны жижиг мөсөн голууд Альпийн нуруундтархсан байдаг. Альпийн нурууны хойд энгэр, учир нь улирлын чанартай цаг агаар, өмнөд хэсэгт нарны цацрагийн эрчим их байдаг.
Швейцарийн Альпийн нуруунд зун цас ордог уу?
Температураас хамааран зуны улиралд ууланд цас орно ихэнх тохиолдолд цас богино хугацаанд газар дээр үлддэг. … Зуны улиралд та манай өвөрмөц мөсөн голуудад цас орох боломжтой. Saas-Fee болон Zermatt цанын бүсүүд мөн зуны улиралд нээлттэй. Зуны улиралд Альпийн нуруунд цас ордог уу?
Брекстон Хикс таны нуруунд байж чадах уу?
Брекстон-Хикс агшилтууд нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг ч ихэвчлэн өвдөлт үүсгэдэггүй. Таагүй мэдрэмжийн байршил: Эмэгтэй хүн хэвлий болон нурууны бүх хэсэгт жинхэнэ агшилтыг мэдрэх хандлагатай байдаг бөгөөд өвдөлт нь хөл рүү тархдаг. Брэкстон-Хиксийн агшилт ихэвчлэн зөвхөн хэвлийн урд хэсэгт таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Жэйкобын шат нуруунд чинь муу юу?
Энэ нь бие махбодид асар их хэмжээний стресс үүсгэдэг. Таныг ядарч эхлэхэд (энэ нь Жэйкобст тохиолдох болно) хүмүүс шатаар өгсөхдөө урагшаа тонгойх хандлагатай байдаг. Энэхүү өөрчлөгдсөн байрлал нь нуруунд маш их ачаалал өгөх ба одоогийн бэлхүүс гэмтлийг цочроож болно, тэр ч байтугай нурууны өвдөлтийг үүсгэж болно.
Үхсэн унжлага нуруунд сайн уу?
Үхсэн унжсан нурууг суллаж, сунгаж болно. Хэрэв та байнга суух эсвэл нуруугаа сунгах шаардлагатай бол энэ нь ашигтай байх болно. Дасгал хийхээсээ өмнө эсвэл дараа нь 30 секундээс нэг минутын турш шулуун гараараа зүүгдэж үзээрэй. Өгүүлэх нь нуруунд тустай юу?
