Гэхдээ би удалгүй паттипан (эсвэл цимлинг) хулуу нь хүнсний арьс, үр, маш чийглэг махтай зуны хулууны Cucurbita гэр бүлийн гишүүн гэдгийг мэдсэн. Хуслах шаардлагагүй! Энэ нь цуккини эсвэл чөмөгний зохистой орлуулагч болдог. Худалдан авахдаа гөлгөр, татсан махыг анхаарч үзээрэй (нэг юмуу хоёр зүсвэл зүгээр).
Пэтти хайруулын тавган сквошыг сараалжтай болгож болох уу?
Ихэнх пати сквош сортууд хагас бутлаг ургадаг тул усан үзмийн мод нь бусад сквош сортуудынх шиг урт биш юм.
Би хоол хийхээсээ өмнө шар хулуугаа хальслах ёстой юу?
Хэрхэн бэлдэх вэ: Цоргоны доор зөөлөн гуужсаны дараа хулуу тайрахад бэлэн болно-хальслах шаардлагагүй. Арьс нь өнгө, тэжээл өгөхөөс гадна хүнсний ногоог чанаж байхад илүү сайн барихад тусалдаг.
Та патти сквошийг хэрхэн арчлах вэ?
Хулууны хулуу эсвэл хулууны хайруулын тавган дээр бүрэн нарны гэрэлд, чийг сайтай, чийг сайтай хөрсөнд ургуулах хэрэгтэй. Танай бүс нутагт хүйтэн жавар гарах аюул дуусмагц эдгээр жижиг хулууг цэцэрлэгт шууд тарьж болно.
Пати Сквош танд сайн уу?
Пэтти таваг нь магни, ниацин, А, С витамины сайн эх үүсвэр юм. Нэг аяга нь ойролцоогоор 20-30 калори агуулдаг бөгөөд өөх тосгүй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн зүсэж, бүрсэн, алтан шаргал өнгөтэй болтол нь шарсан байдаг. Пэтти пан сквош бол өвөрмөц диск шиг хэлбэртэй зуны сквош юм.
