2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Цутгамал тогоо нь сүвэрхэг бөгөөд тос нь тэдгээр нүх сүвийг дүүргэж, гөлгөр, наалдамхай гадаргуу үүсгэдэг. Эхний бүрэх явцад тэдгээр нүхэнд хангалттай хэмжээний тос шингэдэг тул та аль болох арчиж арчих боломжтой. Хэт их тос үлдээх нь таны хайруулын тавган дээр наалдамхай болдог нийтлэг алдаа юм.
Би цутгамал хайруулын тавган дээр хэрэглэх болгондоо тос түрхэх ёстой юу?
Тиймээс бидний энгийн цэвэрлэгээний алхмууд нь хоол хийх болгондоо амтлагчаа хадгалахын тулд хайруулын тавган дээр тостойүрж чанартай хоол хийх болно. Та мөн зууханд цутгамал төмрийн аяга таваг амталж болно. Энэ арга нь бүхэл бүтэн хайруулын тавган дээр амтлагчийн давхаргыг нэмж, төмрийн холбоог бэхжүүлнэ.
Би хоол хийхээсээ өмнө ширэм тослох уу?
Хоолоо тослоорой: Зэвэрдэггүй ган эсвэл наалддаггүй хайруулын тавган дээр хоол хийхээсээ өмнө хайруулын тавган дээр бага зэрэг тос асгаж, ширмэн (ялангуяа шарсан ширэм) хийнэ. махан эсвэл ногоогоо хоол хийхээсээ өмнөтос түрхвэл хамаагүй дээр.
Та ширмэн хайруулын тавган дээр тос эсвэл цөцгийн тос хэрэглэдэг үү?
Савыг урьдчилан халаасны дараа бага зэрэг тос эсвэл тос нэмнэ. Дараа нь зүгээр л хоолоо нэмнэ үү! (Жич: Хэрэв та цөцгийн тос хэрэглэхийг хүсвэл тосноос эхэлж, хоолоо нэмэхийн өмнөцөцгийн тос нэмнэ.)
Цутгамал хайруулын тавган дээр ямар тосоор хоол хийхэд хамгийн тохиромжтой вэ?
Бүх хоол хийх тос болон өөх тосыг цутгамал төмрийг амтлахад ашиглаж болох боловч үндсэндээОлдоц, боломжийн үнэ, үр дүнтэй байдал, утаа ихтэй байх талаар Lodge манай амтлагчийн шүршигчтэй адил ургамлын тос, хайлсан тос, эсвэл канола тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Давхар бялууг хэзээ хайруулын тавган дээрээс гаргах вэ?
Бялууг хайруулын тавган дээр байлгаад жороор заасан хугацаанд тавиур дээр хөргөнө - ихэвчлэн 15-20 минут - гаргаж авахаас өмнө. Үүнийг арилгахын өмнө бүрэн хөргөхгүй байхыг хичээ. Ихэнх бялууг дулаахан байхад нь хайруулын тавган дээрээс нь буулгах нь дээр, эс тэгвээс наалддаг.
Та хайруулын тавган дээр стейк хийж чадах уу?
Та стейкээ хайруулын тавган дээр хялбархан хийж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 1 инч (2.5 см) зузаантай стейк хэрэглэж, хоёр талаас нь 3-6 минутын турш халаана. Стейкээ цөцгийн тос, халуун ногоооор амталж, төмсний нухаш, брокколи, хажуугийн салат гэх мэт стейкээ идээрэй.
Төмөр хайруулын тавган дээр зэв гардаг уу?
Цутгамал төмөр яагаад зэв болдог вэ? … Амтлагч хэмээх нүүрсжүүлсэн тосны хамгаалалтын давхарга байхгүй бол цутгамал нь зэвэнд амархан өртдөг. Сайхан амталсан тогоо ч гэсэн угаалтуурдаа шингээх, аяга таваг угаагчинд хийх, агаарт хатаах эсвэл чийг ихтэй орчинд хадгалвал зэв гарч болзошгүй.
Би патти хайруулын тавган сквош хальслах ёстой юу?
Гэхдээ би удалгүй паттипан (эсвэл цимлинг) хулуу нь хүнсний арьс, үр, маш чийглэг махтай зуны хулууны Cucurbita гэр бүлийн гишүүн гэдгийг мэдсэн. Хуслах шаардлагагүй! Энэ нь цуккини эсвэл чөмөгний зохистой орлуулагч болдог. Худалдан авахдаа гөлгөр, татсан махыг анхаарч үзээрэй (нэг юмуу хоёр зүсвэл зүгээр).
Түлэгдэлт дээр цөцгийн тос түрхэх ёстой юу?
UAMS-ийн Арьс судлалын клиникийн мэдээлснээр, түлэгдэлтэнд өртсөний дараа арьсыг даруй хөргөх нь маш чухал. Энэ нь шатаах үйл явцын эвдрэлийг зогсооход тусалдаг. Түлэнхийн дээр цөцгийн тос эсвэл бусад тос түрхэх нь арьсны дулааныг удаашруулдаг тул нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй.
