2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Дээрх шугам. Кокосын ус нь таны зүрхэнд тустай, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулж, дасгал хийсний дараа таныг сэргээж, чийгшүүлэхэд тустай амттай, электролитээр дүүрэн байгалийн гаралтай ундаа юм.
Өдөр бүр наргилын ус уух нь муу юу?
Кокосын ус нь ихэнх насанд хүрэгсдэд АЮУЛГҮЙ БАЙНА ундаа болгон хэрэглэвэл. Энэ нь зарим хүмүүсийн гэдэс дүүрэх эсвэл ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй юм. Гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог. Кокосын ус их хэмжээгээр хэрэглэвэл цусан дахь калийн хэмжээг хэт ихэсгэдэг.
Кокосын ус уснаас илүү эрүүл үү?
Кокосын ус нь илчлэг багатай, калигаар баялаг, өөх тос, холестерингүй байдаг ч энгийн уснаас энгийн уснаас илүү сайн гэдгийг нотлох баримт харамсалтай нь хомс. Ердийн спортын ундаатай харьцуулахад кокосын ус бага илчлэг, бага натри, гэхдээ их хэмжээний калитай.
Кокосын ус таргалуулдаг уу?
Кокосын ус нь калори багатай бөгөөд ходоодонд амархан ордог. Энэ нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, бодисын солилцоог хурдасгадаг био-идэвхтэй ферментүүдээр дүүрэн байдаг. Бодисын солилцооны хурд өндөр байх тусам өөх тосыг шатаадаг.
Кокосын ус жин хасахад сайн уу?
Кокосын ус уух нь жингээ хасах хамгийн шилдэг аргуудын нэг юм. Гайхамшигтай ундаа гэж үздэг кокосын ус нь өөгүй амт, амттай байдаг. Энэхүү байгалийн гаралтай спортын ундаа нь таны эрч хүчийг шууд нэмэгдүүлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Кокосын сүүнд сахар орсон уу?
Кокосын сүү нь боловсорч гүйцсэн наргил модны үрж жижиглэсэн нухашнаас гаргаж авсан тунгалаг, сүүн цагаан шингэн юм. Кокосын сүүний тунгалаг байдал, баялаг амт нь газрын тосны өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд ихэнх нь ханасан өөх тос байдаг. Кокосын сүү нь Зүүн Өмнөд Ази, Далайн орнууд, Өмнөд Ази, Зүүн Африкт хэрэглэгддэг уламжлалт хүнсний найрлага юм.
Жирэмсэн үед кокосын ус уу?
Тийм ээ, жирэмсэн үедээ кокосын ус уух нь туйлын аюулгүй! Гэсэн хэдий ч та хэтэрхий их сайн зүйл авч болно, тиймээс бага хэмжээгээр ууна. Энэ нь кокосын усанд агуулагддаг эрдэс бодистой холбоотой бөгөөд гэдэс хямрахаас сэргийлэхийн тулд өдөрт хоёроос илүүгүй аяга ууж үзээрэй.
Кокосын ус мацаг барьдаг уу?
“Ус” хэсэгт бүү төөрөгд; кокосын ус нь энгийн нүүрс ус агуулдаг тул уувал мацаг барина. Хэрэв та наргил модны ус уух гэж байгаа бол түүнийгээ идэх цонхондоо хадгалаарай. Ямар ундаа завсарлагатай мацаг барьдаг вэ? Мацаг барих хугацаанд хоол идэхийг хориглоно, гэхдээ та ус, кофе, цай болон бусад илчлэггүй ундаа ууж болно.
Кокосын тосыг цэвэршүүлсэн эсвэл цэвэршүүлэхгүй байх ёстой юу?
Зөөлөн амттай, утааны цэг ихтэй тул утааны цэгийг шатаах цэг гэж нэрлэдэг нь тос, тос нь тасралтгүй хөхрөлт утаа үүсгэж эхлэх температур юм. Тодорхой болон тодорхойлсон нөхцлөөс хамаарантод харагдах болно. … FFA бага байх тусам утааны цэг өндөр байна.
Фракцалсан кокосын тос үсэнд сайн уу?
Fractionated Coconut Oil нь арьсанд маш сайн төдийгүй үсэнд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү зөөвөрлөгч тосыг үсний янз бүрийн ашиг тус, тухайлбал үсний засалт, арчилгааг зохицуулахад ашиглаж болно. Хүчтэй байгалийн ангижруулагчийн хувьд фракцжуулсан кокосын тосыг үсээ угаахдаа түрхээрэй.
