Бамбай булчирхайн эмийг өлөн элгэн дээрээ уух нь хамгийн сайн арга юм - өдрийн эхний хоолноос 30 минутын өмнө хамгийн тохиромжтой. Үүнийг өлөн элгэн дээрээ уух нь таны биед бүрэн тунг шингээхэд тусалдаг. Төмөр, хөнгөн цагаан, кальци зэрэг эрдэс бодисууд нь левотироксиныг холбож, таны биеийг бамбай булчирхайн бүх эмийг шингээхээс сэргийлдэг.
Бамбай булчирхайн эмтэй хамт ямар нэмэлт тэжээл хэрэглэж болохгүй вэ?
"Та бамбай булчирхайн эм ууснаас хойш дор хаяж дөрвөн цагийн турш төмөр, кальци, магни агуулсан аливаа эм, нэмэлт тэжээлээс зайлсхийх хэрэгтэй" гэж доктор Жайсвал хэлэв. Үүнд эдгээр эрдэс бодис агуулсан олон төрлийн амин дэмүүд орно.
Бамбай булчирхайн эм уусны дараа шууд идвэл юу болох вэ?
Та эмээ буруу цагт ууж байна.
Хоол эсвэл зуушны өмнө эсвэл дараа нь эсвэл хэт удалгүй уух нь шингээлтийг 64% хүртэл бууруулна. Америкийн бамбай булчирхайн нийгэмлэгийн (ATA) мэдээлснээр та мацаг барих үед 80% өндөр байдаг. Зөвхөн цагаа өөрчлөхөд л таны бамбай булчирхайн түвшинг хэвийн хэмжээнд авчрах боломжтой.
Бамбай булчирхайн эмийг хэзээ хэрэглэхэд тохиромжтой вэ?
Бамбай булчирхайн эмийг өлөн элгэн дээрээ өдөр бүр ижил цагт ууна. Дараа нь 30-60 минутын турш идэх, уухаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Манай өвчтөнүүдийн ихэнх нь өглөө сэрэнгүүтээ бамбай булчирхайн даавар уудаг. Өглөөний цай, кофе эсвэл сүүг оруулаад 30-60 минутын дараа идэж болно.
Левотироксиныг яагаад дангаар нь авах ёстой гэж?
Гэдэс дэх левотироксины шимэгдэлт гормоныг кальци, төмөр, зарим хоол хүнс болон бусад эмтэй зэрэгцүүлэн уухадбуурдаг. Ийм учраас левотироксиныг ихэвчлэн хоол идэхээс 30-60 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ ууж, гормоны шимэгдэлтийг алдагдуулахгүй байхыг зөвлөдөг.
