Таны нохойд зориулсан аюулгүй ногоон ногоо
- Броколи. Шилэн болон витамин С их хэмжээгээр агуулдаг энэ ногоог бага хэмжээгээр амттан болгон хэрэглэхэд тохиромжтой. …
- Брюссель нахиалдаг. Шим тэжээл, антиоксидантаар баялаг эдгээр жижиг бөмбөлөгүүд нь таны зулзагануудад маш сайн зууш болно. …
- Селлерей. …
- Өргөст хэмх. …
- Ногоон шош. …
- вандуй. …
- Бууцай.
Нохойд ямар навчит ногоонууд аюулгүй вэ?
Хэрэв таны нохой навчит ногоонуудыг түүхийгээр нь идэх юм бол янз бүрийн төрлийн шанцайны ургамал, бууцай, байцаа, тэр ч байтугай байцаа (байцааны байцаа, байцааны хувьд хий үүсгэдэг талаар доороос болгоомжилж үзнэ үү) хүнсний ногоо). Швейцарь манжинд А, К, С витаминууд, эслэг, уураг ихтэй.
Нохой ямар навчит ногоо идэж болохгүй вэ?
Бууцай нь оксалийн хүчил ихтэй тул хүний биед кальцийг шингээх чадварыг саатуулж, бөөрийг гэмтээдэг. Таны нохой ийм асуудалтай тулгарахын тулд маш их хэмжээний бууцай идэх шаардлагатай байж магадгүй ч өөр ногоотой явсан нь дээр байх.
Ногоон навчит ногоо нохойд сайн уу?
Хар ногоон навчит ногоо нь кальци, кали, магни зэрэг чухал эрдэс бодис, мөн антиоксидант, витамин агуулдаг. Тэд мөн цэвэрлэх, рН тэнцвэржүүлэх шинж чанартай бөгөөд эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм.
Нохойд ногоон хэрэгтэй юу?
Нохойн эрүүл мэндэд хүнсний ногоо хэрэггүй ихэнх тохиолдолдТэд гэмтээж чадахгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Нохой хоол хүнсэндээ хүнсний ногоо хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Эрдэнэ шиш, төмс нь тэдэнд нүүрс ус, эрчим хүч, эрдэс бодис, эслэг өгдөг. Гэхдээ нохойд эдгээр шим тэжээлийг авахын тулд ногоо хэрэггүй.