2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Гэсэн хэдий ч эдгээр баар нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд тохирсон учраас эрүүл хоол, хөнгөн зууш байх албагүй. Atkins зууш, хоол орлуулах баар нь янз бүрийн амттай байдаг. Тэдгээр нь нүүрс ус багатай боловч эслэг, уураг, өөх тос, түүнчлэн зарим витамин, эрдэс бодисоор баялаг.
Аткинс шейк хоол орлуулах сайн уу?
Аткинс чихэрлэг, өтгөн амттай коктейль нь таныг өдрийн турш сэтгэл хангалуун байлгах уураг, кальци, амин дэм, эрдэс бодис агуулсан төгс хоол эсвэл хөнгөн зууш болгож өгнө.
The Atkins shake жин хасахад сайн уу?
Удаан хугацаанд хийсэн судалгаагаар Аткинсийн хоолны дэглэм зэрэг нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь жин хасах стандарт хоолны дэглэмээс илүү үр дүнтэй биш болохыг судалгаагаар харуулж байна. хүмүүс хоолны дэглэмээс үл хамааран алдсан жингээ буцаан авдаг.
Та Аткинс коктейлийг хэр олон удаа уух ёстой вэ?
Аткинсийн ихэнх баар болон бүх сэгсэрлүүд нь Induction-д сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч одоогийн найрлагад байгаа хоолны орлуулалтын аль нь ч биш. Тэдгээрийг хөнгөн зууш эсвэл хоолны нэг хэсэг болгон идээрэй. Та өдөрт нэг юмуу хоёр идэж болно, гэхдээ үүнээс илүүг бүү ид, эсвэл хүнсний ногооны оронд хэрэглэж болохгүй.
Та өдөрт хэдэн Аткинс коктейль ууж чадах вэ?
Сахаргүй желатин амттан болон хоёр хүртэл Аткинс коктейль эсвэл Индукцын кодтой баар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өдөр бүр зөвшөөрөгдсөн ундаанаас дор хаяж 8 унц порц ууна: ус, сод, ургамлын цай эсвэл дунд зэрэг.кофейнтэй эсвэл кофейнгүй кофе, цай.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл хил хязгаар тогтоох талаар?
Хэрэв бид бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд эрүүл байхыг хүсч байвал хил хязгаарыг тогтоох нь чухал юм. Эрүүл хил хязгаарыг бий болгох нь хүчтэй болгох юм. Хязгаарлалт тогтоож, хэрэгжүүлэх хэрэгцээг ухамсарласнаар та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хамгаалж, өөрийгөө хүндэлж, эрүүл харилцаатай болно.
Нөхөрлөлийн ахмадын эрүүл мэндийн карт гэж юу вэ?
Хэрэв та Насны тэтгэврийн нас хүрсэн бол эрүүл мэндийн хямд үйлчилгээ, зарим хөнгөлөлт эдлэх хөнгөлөлтийн карт. Нас Тэтгэврийн нас байх. … оршин суух дүрмийг дагаж мөрдөх. Биднээс эсвэл Ахмадын хэрэг эрхлэх газраас төлбөр авахгүй. Хамтын нөхөрлөлийн ахмадын эрүүл мэндийн картыг хэн авах вэ?
Рэймонд Аткинс Дорнодчуудын хэн бэ?
2020 онд өргөж авсан эцэг эх нь автомашины ослоор нас барсны дараа Рэймонд цувралд эргэн ирсэн. 2020 оноос хойш түүнийг Michael Jose Pomares Calixte тоглож байгаа. Рэймонд Денис архинд донтсоны улмаас элэгний хатууралтай тэмцэж байсан Филтэй нэг шөнийн дотор согтуугаар үерхэх үед жирэмсэн болсон.
Эрүүл үү, эрүүл үү?
Хэрэв та идэж буй арга барилаа эрүүл гэдгийг илэрхийлэхийг хүсвэл "эрүүл" (эсвэл "эрүүл") эсвэл "Эрүүл" гэсэн үгээр илэрхийлж болно. эрүүл” гэсэн нэр томъёогоор: … You should eat more he althily. Чи гахай шиг тарган байна.
Аткинс яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Гаж нөлөө үзүүлдэг: Аткинс шиг маш бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм хэрэглэх нь электролитийн тэнцвэргүй байдал, өтгөн хатах, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, бөөрний асуудал үүсгэдэг. Боловсруулсан хоолыг сурталчилдаг: Аткинс хоолны дэглэм нь хүмүүст төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд тусалдаг баар, коктейль болон бэлэн хоолыг зарж, сурталчилдаг.
