Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг (GAD) нь олон янзын зүйлд байнгын бөгөөд хэт их санаа зовдог шинж чанартай байдаг. GAD-тай хүмүүс гамшгийг урьдчилан харж, мөнгө, эрүүл мэнд, гэр бүл, ажил эсвэл бусад асуудлын талаар хэт их санаа зовж магадгүй юм. GAD-тай хүмүүс санаа зовнилоо хянахад хэцүү байдаг.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгт хэн хамгийн өртөмтгий вэ?
Өвчлөх нас нь харилцан адилгүй боловч өсвөр насныхан болон ахимаг насны хүүхдүүдэд бага насны хүүхдүүдээс илүү тохиолддог. GAD хэр түгээмэл байдаг вэ? Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг нь АНУ-ын нийт хүн амын 3.1 хувьд нөлөөлдөг гэж тооцоолсон харьцангуй түгээмэл эмгэг юм.
Хүн амын хэдэн хувь нь ерөнхий түгшүүрийн эмгэгтэй байдаг вэ?
Насанд хүрэгчдийн дундах ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн тархалт
АНУ-ын насанд хүрэгчдийн 2.7% нь өнгөрсөн онд ерөнхий түгшүүрийн эмгэгтэй байжээ. Өнгөрсөн жил насанд хүрэгсдийн дунд түгшүүрийн ерөнхий эмгэгийн тархалт эрэгтэйчүүдээс (1.9%) эмэгтэйчүүдэд (3.4%) илүү байсан.
Ерөнхий айдас түгшүүрийн эмгэг бодит уу?
GAD нь таныг 1 тодорхой үйл явдал гэхээсээ илүү олон янзын нөхцөл байдал, асуудлын талаар санаа зовоход хүргэдэг урт хугацааны нөхцөл юм. GAD-тай хүмүүс ихэнх өдөр санаа зовдог бөгөөд хамгийн сүүлд хэзээ тайвширсанаа санах гэж зовдог.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгийг хэн анх нээсэн бэ?
ПД-ийн түүхэн дэх чухал хүн бол Эдуард Бриссо ,12 1899 онд "цэвэр пароксистик түгшүүрийг" (anxiete paroxystique pure, 348-р хуудас) тодорхойлж, энэ нөхцөл байдал заримдаа агорафоби руу шилжиж болохыг тодорхойлсон.
31 холбоотой асуулт олдсон
ГАД насан туршийн эмгэг мөн үү?
ГДХ-тэй хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө насан туршдаа санаа зовдог хүмүүс гэж тодорхойлдог бөгөөд тэдний санаа зовох хандлага нь маш тод, тууштай байдаг тул бусад хүмүүс хэт туйлширсан эсвэл хэтрүүлсэн гэж шууд хүлээн зөвшөөрдөг.
GAD нь сэтгэцийн ноцтой өвчин мөн үү?
Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг (GAD) нь зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд архаг, хэтрүүлсэн түгшүүр, хурцадмал байдал нь үндэслэлгүй эсвэл ихэнх хүмүүст тохиолддогердийн түгшүүрээс хамаагүй хүчтэйгээр тодорхойлогддог. Энэ эмгэгтэй хүмүүс ихэвчлэн хамгийн мууг хүлээж байдаг.
Сэтгэл түгшээх 3 3 3 дүрэм юу вэ?
Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр төрж байгаа бол түр завсарлаарай. Эргэн тойрноо хар. Алсын хараа болон таныг хүрээлж буй биет зүйлсдээ анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь орчиндоо харж болох гурван зүйлийг нэрлээрэй.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэг гэж юу вэ?
ГАД-ын биеийн шинж тэмдгүүд нь: Хүчтэй мэдрэмж; булчин чангарах эсвэл бие өвдөх . Унтах эсвэл унтахад асуудалтай байна Учир нь таны оюун ухаан зогсохгүй. Уйтгартай, тайван бус эсвэл цочромтгой мэдрэмж төрж байна.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгийн гол шалтгаан юу вэ?
ГАД-ын шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?
- гэр бүлийн түгшүүрийн түүх.
- хувийн болон гэр бүл зэрэг стресстэй нөхцөл байдалд сүүлийн үед эсвэл удаан хугацаагаар өртөхөвчин.
- кофейн эсвэл тамхины хэт их хэрэглээ нь одоо байгаа түгшүүрийг улам дордуулдаг.
- хүүхдийн хүчирхийлэл.
Сэтгэлийн түгшүүр хэдэн насанд дээд цэгтээ хүрдэг вэ?
Сэтгэл түгшээх эмгэг нь бага насны (таваас долоон нас хүртэл), өсвөр насанд гэсэн хоёр үндсэн үед дээд цэгтээ хүрдэг бололтой. Хүүхэд насандаа сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй өвчтөнүүдийн олонхи нь мэдээжийн хэрэг гэрээсээ гараад сургуульд явах цагтай таарч байна.
Таны толгойд түгшүүр байна уу?
Сэтгэл түгшүүр бүгд толгойд байдаг. Яагаад гэвэл: Бид бүгд цаг хугацааны янз бүрийн хугацаанд зарим нэг түгшүүрийг мэдэрдэг. Энэ нь биднийг аюул, аюулаас зайлсхийх, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад бэлтгэх тархины арга юм.
Ямар насны бүлэг GAD-д хамгийн их өртдөг вэ?
GAD нь хамгийн сүүлийн үеийн дундаж нас (31 жил) байна. Германы тархвар судлалын судалгаагаар 20 12 сарын хугацаанд SAD, GAD болон өвөрмөц фоби өвчний тархалтын түвшин 18-34 насны бүлэгт хамгийн өндөр байна, харин 35-аас 49 насны бүлэгт үймээн самууны эмгэгийн хувьд хамгийн өндөр байна.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхгүй бол яах вэ?
Эмчилгээгүй айдас түгшүүрийн эмгэг нь маш сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй хүний өдөр тутмын амьдралд бүхэлд нь нөлөөлнө – тэд ажил хийх, сургуульд явах, нийгмийн хэвийн харилцаатай байх боломжгүй байж болно..
Нас ахих тусам сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг үү?
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг нь нас ахих тусам улам дордох албагүй, гэхдээ сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүсийн тоо амьдралынхаа туршид өөрчлөгддөг. Сэтгэл түгшсэн байдал үүсдэгахимаг насныханд илүү их тохиолддог ба дунд насны насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог.
Та түгшүүртэй төрдөг үү эсвэл өөрийгөө хөгжүүлдэг үү?
Ихэнх судлаачид түгшүүр нь удамшлын шинжтэй ч хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсээс шалтгаална гэж дүгнэдэг. Өөрөөр хэлбэл, таны гэр бүлд түгшүүр үүсээгүй байж болно.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэг нь хэр аюултай вэ?
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгтэй байх нь тахир дутуу болдог. Энэ нь: Төвлөрөхөд асуудалтай тул таны даалгавруудыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй гүйцэтгэх чадварыг сулруулна. Цаг заваа гаргаж, бусад үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулаарай.
Таныг тайвшруулдаг эм гэж юу вэ?
Яаралтай тайвшруулах зорилгоор түгшүүрийн эсрэг эмүүдээс хамгийн алдартай нь бензодиазепин гэж нэрлэгддэг эмүүд юм. тэдгээрийн дотор алпразолам (Xanax), клоназепам (Клонопин), хлордиазепоксид (Librium), диазепам (Валиум), лоразепам (Ативан) орно.
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэг хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэгийн үед тухайн хүн дор хаяж хэдэн сар үргэлжилдэг байнгын түгшүүр, түгшүүртэй байдаг. (Сэтгэцийн эмгэг судлалын оношлогооны гарын авлагад хамгийн багадаа 6 сар гэж заасан байдаг ч тусламж авахын тулд нарийн цаг хэмжигч ашиглах шаардлагагүй.)
333 дүрмийн түгшүүр гэж юу вэ?
3-3-3 дүрмийг дадлага хий.
Эргэн тойрноо хараад гурван зүйлээ нэрлэ. Дараа нь сонссон гурван дууг нэрлэ. Эцэст нь шагай, гар, хуруугаараа биеийн гурван хэсгийг хөдөлгөнө. Таны тархи уралдаж эхлэх бүрд энэ мэх нь таныг одоогийн мөч рүү буцаан авчрахад тусална.
Өглөө гэж юу вэтүгшүүртэй байна уу?
Өглөөний түгшүүр гэдэг нь эмнэлгийн нэр томъёо биш юм. Энэ нь зүгээр л санаа зовсон эсвэл хэт их стресстэй сэрж байгааг дүрсэлдэг. Ажилдаа орохыг тэсэн ядан хүлээх, өглөөний түгшүүр хоёрын хооронд асар их ялгаа бий.
333-ын дүрэм юу вэ?
Та амьсгалах агааргүй (ухаан алдах) ерөнхийдөө хамгаалалттай эсвэл мөстэй усанд 3 минут тэсэх боломжтой. Та хатуу ширүүн орчинд (хэт халуун эсвэл хүйтэн) гурван цаг тэсч чадна. Та ундны усгүйгээр гурав хоног тэсч чадна.
Миний Гад хэзээ нэгэн цагт алга болох болов уу?
Түгшүүр үнэхээр арилдаг уу? Сэтгэлийн түгшүүр арилдаг - энэ нь байнгын байх албагүй. Гэхдээ чухал шийдвэр гаргах, эрүүл мэндээрээ айх, хайртай хүн тань эрсдэлд орох зэрэгт дахин гарч ирэх нь дамжиггүй.
Эмчлэхэд хамгийн хэцүү өвчин юу вэ?
Яагаад Хилийн зан чанарын эмгэг эмчлэхэд хамгийн "хэцүү" өвчинд тооцогддог вэ? Хилийн зан чанарын эмгэгийг (BPD) Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэн (NIH) тодорхойлсон байдаг.
Би GAD-ийн хөгжлийн бэрхшээлтэй болох уу?
Фоби, үймээн самууны эмгэг, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD), хий үзэгдэлтэй-компульсив эмгэг (OCD) болон ерөнхий түгшүүртэй холбоотой түгшүүрийн эмгэгүүд Нийгмийн даатгалын хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн тэтгэмжид тэнцэх боломжтой хэрэв тэдгээр нь сайн баримтжуулж, ноцтойгоор доройтуулж байвал.
