2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Сэротонин багасах шалтгаан наснаас шалтгаалсан эрүүл мэнд, тархины өөрчлөлт . буруу хооллолт . архаг стресс . байгалийн гэрэл дутмаг.
Та тархин дахь серотонины хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Серотониныг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх янз бүрийн аргуудын талаар мэдэхийн тулд уншина уу
- Хоол. Та серотониныг хоол хүнснээс шууд авч чадахгүй ч тархиндаа серотонин болж хувирдаг триптофан хэмээх амин хүчил авах боломжтой. …
- Дасгал. …
- Год гэрэл. …
- Нэмэлт. …
- Массаж. …
- Сэтгэлийн байдал.
Серотонин багасах үед яах вэ?
Тархи дахь серотонины түвшин бага байгаа нь сэтгэл гутрал, түгшүүр, нойргүйдэл үүсгэдэг. Олон эмч нар сэтгэлийн хямралыг эмчлэхийн тулд сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчийг (SSRI) зааж өгдөг. Эдгээр нь хамгийн түгээмэл тохиолддог антидепрессант юм.
Серотонины түвшин бага байгаагийн шинж тэмдэг юу вэ?
Серотонины дутагдлын зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Сэтгэл гутрал. Судалгаагаар сэтгэлийн хямрал ба серотонин хоёрын нарийн уялдаа холбоог улам бүр харуулж байна. …
- Нойрны өөрчлөлт. …
- Архаг өвдөлт. …
- Санах ой эсвэл сурах асуудал. …
- Сэтгэл түгшүүр. …
- Шизофрени. …
- Биеийн дотоод цагтай холбоотой асуудал. …
- Хоолны дуршилтай холбоотой асуудлууд.
Серотонин тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Серотонин нь тархинд байдаг. Энэ болсэтгэл санаа, аз жаргал, түгшүүрийг зохицуулах гэж бодсон. Серотонины түвшин бага байгаа нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг бол дааврын хэмжээ ихсэх нь сэрэл буурдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бриофитэд юу дутагдаж байна вэ?
Хөвд ба элэгний хорхойнууд нь бөөн бөөгнөрөлтэй, судасны жинхэнэ эд эс дутуу ургамал бөгөөд бусад олон эртний шинж чанаруудтай. Тэдэнд эдгээр ерөнхий үүргийг гүйцэтгэдэг эсүүд байдаг ч жинхэнэ иш, үндэс, навч байхгүй. … Бриофитуудын спорофитууд нь чөлөөтэй амьдардаггүй.
Өрөвчлөх сэтгэл дутагдаж байна уу?
Хэрвээ хэн нэгэнд өрөвдөх сэтгэл дутагдаж байвал тэр бусдын оронд өөрийгөө тавихад бэрхшээлтэй байдаг. Хүмүүст өрөвдөх сэтгэл дутмаг бол энгийнээр хэлэхэд тэд бусдын мэдрэмжийг ойлгодоггүй. Хүмүүст өрөвдөх сэтгэл дутмаг юм шиг санагддаг бол тэд мэдрэмжгүй эсвэл хайхрамжгүй байдаг.
Хүүхдэд юу дутагдаж байна вэ?
Үхжилт үүсгэгч энтероколит (NEC) нь дутуу төрсөн хүүхдэд голчлон нөлөөлдөг ходоод гэдэсний замын ноцтой асуудал юм. Нөхцөл байдал нь гэдэсний эдийг үрэвсүүлж, үхэлд хүргэдэг. Таны хүүхдийн гэдсэнд нүх (цоролт) үүсч болно. Бактери нь хэвлийн хөндий (гэдэс) эсвэл цусны урсгал руу нэвтэрч болно.
Шингэн дутагдаж эмнэлэгт хэвтсэн үү?
Шингэн алдалтын дунд зэргийн тохиолдлуудад эмнэлэгт очиж судсаар судсаар шингэн авах шаардлагатай. Шингэн алдалтыг эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Шаардлагатай бол хамгийн ойрын эмнэлэг, түргэн тусламжийн эмнэлэг эсвэл яаралтай тусламжийн төвд очиж эмчилгээ хийлгээрэй.
Латерит хөрс дутагдаж байна уу?
2.4 Хожуу хөрс Суурь солилцох чадвар бага, азот, фосфор, калийн агууламж багатай тул үржил шимгүй. … Хожуу хөрс нь хүрзээр амархан зүсэгдэх боловч агаарт өртөхөд төмөр шиг хатуурдаг тул барилгын материалын үнэ цэнэтэй эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
