Руфл Чеддар, Цөцгийтэй төмсний чипс Шарсан Чеддар болон Цөцгийтэй төмсний чипс нь нэг удаад 10 грамм өөх тос, 180 мг натри агуулсан эрүүл бус жагсаалтыг гаргадаг. Гэмгүй адилхан амттай байхын тулд шатаасан хувилбарыг (дээрх эрүүл жагсаалтад байгаа!) дагаж мөрдөөрэй.
Хамгийн эрүүл бус чипс юу вэ?
Дэлхий дээрх хамгийн эрүүл бус 15 чипс
- Pringles Baconator Chips. …
- Cheetos Puffs бяслагны амттай зууш. …
- Funyuns Сонгины амттай бөгж. …
- Доритос Начо бяслагны амттай чипс. …
- Pringles Долгионт Applewood утсан Чеддар чипс. …
- Ruffles Cheddar болон Цөцгийтэй чипс. …
- Тоститос Тортилла чипстэй. …
- Фритос Чили бяслагны амттай эрдэнэ шишийн чип.
Роффель чипс эрүүл үү?
Нэмэлт гүн нуруутай Ruffles нь нэг тонн тос, давсыг амттай чипсэндээ хийж чадна. … Хэрэв та эдгээр чипс дээр хооллоход юу тохиолдохыг мэдсэн бол таны хоолны дэглэм өвдөж зовиурлах болно. Хатуу тунтай натри, найман грамм өөхагуулсан эдгээр хөнгөн зууш нь таны хоолны дэглэмд ямар ч тус болохгүй.
Би хоолны дэглэм барьж Ruffles идэж болох уу?
Тэд ямар ч хиймэл зүйл хэрэглэдэггүй, цавуулаг, сүүн бүтээгдэхүүн агуулаагүй, та 12 чипсийг 140 калориор хэрэглэж болно. Би мэднэ, би мэднэ - чи эдгээр нурууг эсэргүүцэж чадахгүй, гэхдээ Ruffles бидний нуруун дээр Simply Ruffles Sea S alted чипстэй байдаг.
Lays эсвэл Ruffles илүү эрүүл юу?
РуфлиЭнэ нь чипний спектрийнмуу тал юм, учир нь энэ нь чип сонирхогчдод 160 калори илчлэг тутамд 12 чипс идэх боломжийг олгодог! Хэдийгээр илчлэг нь ижил (мөн бага зэрэг аймшигтай хэвээр байгаа ч) Lay's чипс нь жагсаалтын хамгийн муу гэмтээгчээс гурван удаа илүү чипс өгдөг – 160 калоритой 15 чипс.
