2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Citrulline Malate нь хамгийн сайн шингэхийн тулд өлөн элгэн дээрээ уухад тохиромжтой. Дасгал хийх өдрүүдийн нэгийг өглөө, нөгөөг нь дасгал хийхээс 30-40 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна.
Та өдөр бүр цитрулин уух ёстой юу?
Булчин дахь хүчилтөрөгч: Булчин дахь хүчилтөрөгчийн агууламжийг сайжруулахын тулд 6 ба түүнээс дээш граммL-цитрулиныг өдөрт 7 хоног хэрэглэх нь үр дүнтэй юм шиг санагддаг (22). Цусны даралт: Цусны даралтыг сайжруулахын тулд судалгаанд хэрэглэдэг L-цитрулины хоногийн тун нь ихэвчлэн өдөрт 3-6 грамм байдаг.
Та өдөр бүр цитрулин малат уух хэрэгтэй юу?
Цусны эргэлтийн ерөнхий эрүүл мэндийн хувьд судалгаанаас үзэхэд өдөрт 3 удаа 1000 мг L-цитрулин уухыг зөвлөж байна, харин спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд 6-8 грамм цитрулин малатаар нэмэлтээр хэрэглэхийг зөвлөж байна хамгийн сайн ажиллаж байгаа бололтой.
Цитрулиныг хэзээ уух ёстой вэ?
Цитрулиныг хэзээ уух ёстой вэ? Цитрулиныг ихэвчлэн дасгалын өмнөх нэмэлт тэжээлд нэмдэг. Хамгийн сайн үр дүнг харахын тулд цитрулин агуулсан дасгал хийхээсээ 30 минутын өмнө уугаарай. Илүү сайн шингээхийн тулд эдгээр нэмэлтийг өлөн элгэн дээрээ уух дуртай хүмүүс байдаг.
Цитрулиныг эргэлдүүлэх ёстой юу?
Энэ мөчлөг нь бие махбодоос аммиак мэтийн хортой нэгдлүүдийг зайлуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Цитрулин нь зүрх судасны эрүүл мэнд, булчинг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ амралтын өдрүүдэд peekskill-д юу байна?
Энэ амралтын өдрүүдээр Нью-Йоркийн Пикскилл хотод болох үйл явдлууд Гадна цэцэрлэгт алим, хулуугаа өөрсдөө сонгоорой. … Armonk Outdoor Art Show. … Хүйтэн хаврын орчин үеийн үйлдвэрлэгчдийн зах. … Амьд жазз хөгжмийн үдэш. … Дэвид Кларкийн мансарда дахь дуунууд - Билли Жоелд зориулсан хүндэтгэл.
Энэ амралтын өдрүүдэд Окала хотод юу болж байна вэ?
Энэ амралтын өдрүүдээр Флорида мужийн Окала хотод болох үйл явдлууд NPD Сонгодог автомашины шоу, шар айрагны баяр. 9-р сарын 25-ны Бямба, 11:00. … Урлагыг санадаг. … СУПЕР БЯМБА ГАРАГ. … Мөнгөн булгийн адал явдал. … Трактор хангамжийн компанид PetVet.
Кантоны худалдааны өдрүүд энэ амралтын өдрүүдэд ажиллах уу?
Анхны Даваа гарагийн худалдааны өдрүүд бол Техас мужийн Кантон хотод сар бүр зохион байгуулагддаг бүүргийн зах юм. Уг зах нь сар бүрийн эхний даваа гарагаас өмнөх пүрэв гарагаас ням гараг хүртэл явагддаг. Энэ нь АНУ-ын хамгийн том, хамгийн эртний байнгын ажиллагаатай бүүргийн зах гэж тооцогддог бөгөөд тус бүс нутагт маш их алдартай арга хэмжээ юм.
Амралтын өдөр эсвэл ажлын өдрүүдэд уу?
"at" болон "on"-г хоёуланг нь ашигладаг. Эхнийх нь Британийн англи хэл дээр, нөгөө нь Америк хэл дээр. Кембрижийн толь бичиг нь "амралтын өдрүүдэд" гэж хүлээн зөвшөөрдөг боловч "амралтын өдрүүдэд" биш.
Уух уу эсвэл уух уу?
Орчин үеийн хэрэглээний гарын авлагад drank гэдэг нь "Би өнгөрсөн шөнө маш их уусан"-ын адилаар ундааны өнгөрсөн цаг юм, drunk нь өнгөрсөн үе ("have"-ын араас) юм.), "Тийм ээ, би өмнө нь дарс ууж байсан." Гэсэн хэдий ч түүхийн туршид эдгээр үгсийг … холбооноос болж андуурч, эсрэг нөхцөл байдалд хэрэглэж ирсэн.
