2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Проксимал хоёр толгойн шөрмөс нь ихэвчлэн 6 долоо хоногоос хэдэн сарын дотор сайн эдгэдэг бөгөөд удаан хугацааны хүндрэл үүсгэдэггүй. Гар, мөрийг бүрэн эдгээхийн тулд хангалттай урт амрах, сунгах, нөхөн сэргээх нь чухал юм. Дасгал хөдөлгөөн, спортдоо удаан буцах нь шөрмөс дахин ирэхээс сэргийлнэ.
Хоёр талын булчингийн шөрмөсийг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?
Бицепийн шөрмөсийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол янз бүрийн эмчилгээний аргуудыг хослуулах явдал юм:
- Амар. Шөрмөсний гэмтлийг эдгээхэд амрах нь амин чухал юм. …
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) …
- Мөс. …
- Физик эмчилгээ. …
- Дүүжин сунадаг. …
- Ханаар алхах. …
- Стероид тарилга. …
- Мэс заслын бус эмчилгээ.
Бицепийн шөрмөсний үрэвсэл ямар санагддаг вэ?
Америкийн Ортопедийн Мэс заслын Академийн мэдээлснээр хоёр толгойн шөрмөсний үрэвслийн нийтлэг шинж тэмдгүүд нь: Мөрний урд хэсгээр өвдөх буюу эмзэглэх бөгөөд энэ нь дээш өргөх эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийх үед улам дорддог. Гарны дээд ясыг доош хөдөлгөх өвдөлт, өвдөлт. Мөрөнд цохих чимээ эсвэл мэдрэмж.
Хүүвчний шөрмөсийг яаж арилгах вэ?
Бицепсийн шөрмөсний үрэвслийг эхлээд энгийн аргаар эмчилдэг
- Амар. Сэргээх эхний алхам бол өвдөлт үүсгэдэг үйлдлээс зайлсхийх явдал юм.
- Мөс. Нэг удаад 20 минутын турш хүйтэн савлагаа түрхэж,Өдөрт хэд хэдэн удаа, хавдахыг үргэлжлүүлэх. …
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд. …
- Стероид тарилга. …
- Физик эмчилгээ.
Бицепийн шөрмөсийг эмчлэхгүй бол яах вэ?
Хэрэв шөрмөсний үрэвслийг эмчлэхгүй бол архаг шөрмөс үрэвсэл, шөрмөс тасрах (шөрмөсний бүрэн урагдал), шөрмөс (энэ нь дегенератив) үүсэх боломжтой. Архаг шөрмөсний үрэвсэл нь цаг хугацааны явцад шөрмөс нь муудаж, сулрахад хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл өөрөө эдгэрэх үү?
Ахиллес шөрмөсний бага ба дунд зэргийн гэмтэл нь өөрөө эдгэрнэ. Үйл явцыг хурдасгахын тулд та дараахь зүйлийг хийж чадна: хөлөө амраах. Аль болох жин нэмэхээс зайлсхий. Ахиллес шөрмөсийг эмчлэхгүй бол яах вэ? Ахиллес шөрмөсийг эмчлэхгүй байх нь шөрмөсний доторх урагдал үүсэхэд хүргэдэг шөрмөс нь тасрахад амархан байдаг.
Улаан хоолойн нарийсал өөрөө эдгэрч чадах уу?
Нэг удаа эмчлүүлсэн бол улаан хоолойн нарийсалт өвчний прогноз маш сайн байна. Зарим нь эргэж ирж, дараагийн эмчилгээ шаардлагатай байж болох ч ихэнх өвчтөнүүд хэвийн хооллолт, дэглэмээ үргэлжлүүлж болно. Улаан хоолойн анхдагч нарийсал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх зарим арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Урагдсан шөрмөс өөрөө эдгэрч чадах уу?
Ихэнх шөрмөсний шөрмөс нь өөрөө эсвэл физик эмчилгээний тусламжтайгаар эдгэдэг. Шөрмөсний шөрмөсийг эмчлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу: Гэмтсэний дараа RICE-ийн томъёог аль болох хурдан хэрэглээрэй: Амрах. Урагдсан шөрмөс хэр удаан эдгэдэг вэ?
Шөрмөсний үрэвсэл үү, шөрмөсний үрэвсэл үү?
"Шөрмөсний үрэвсэл" нь "шөрмөсний үрэвсэл" гэсэн үгийн энгийн хувилбар юм. Хоёр нэр томьёог ижил нөхцөл байдалд ашигладаг бөгөөд энэ нь өвчтөнүүдэд төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй. Шөрмөсний үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэл юугаараа ялгаатай вэ?
Хөндий нь өөрөө эдгэрч чадах уу?
Шүдний цоорол гэж нэрлэгддэг цоорол нь шүд цоорох өвчнийг эмчилээгүйгээс үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ шүд цоорох нь таны шүдний гүн рүү, заримдаа үндэс хүртэл цоорхойд хүргэдэг. Аз болоход амны хөндийн эрүүл ахуйд зөв хандсанаар эрт цоорохоос сэргийлж, бүр өөрөө эдгээх боломжтой.
