Таталцлын нөлөөгөөр нурууны дискний шахалтыг задлах ширээг дээш доош харуулан хэвтэх явдал юм. Нуруу нугасны шахалтыг мэс заслын бус аргаар тайлах нь таны нуруу, хүзүүн дэх хэсгүүдийг компьютержүүлсэн татах системээр системтэй, тасралтгүйгээр зөөлхөн салгах нэг хэлбэр юм.
Инверсик ширээн дээр таны нуруунд юу тохиолдох вэ?
Онолын хувьд инверси эмчилгээ нь нурууны мэдрэлийн үндэс болон дискний таталцлын даралтыг авч, нугаламын хоорондох зайг ихэсгэдэг. Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд нурууг сунгах (нурууг татах) олон арга хэрэглэж байдгийн нэг жишээ бол урвуу эмчилгээ юм.
Сээр нуруугаа тайлахад сайн уу?
Нугасны даралтыг өвдөлт намдаахад маш их тустай. Даралтыг тайлах дасгал хийхдээ цаг заваа гаргаж, бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Урвуулалтын хүснэгт буцаж хагарах уу?
Урвалт эмчилгээ нь булчингаа тайвшруулж, сунгах үр дүнтэй арга юм. Дээшээ доошоо унжсанаар таталцлын хүч таны биеийн доод хэсэгт даралтыг бууруулдаг. Энэ дасгал нь таны биеийг хамарсан хэд хэдэн "хагарах" чимээг өдөөж болох бөгөөд энэ нь хуримтлагдсан даралтыг бууруулдаг.
Чи нуруугаа тайлахын тулд хэр удаан хөмөрсөн байдаг вэ?
Дунд зэргийн байрлалд нэг удаад 30 секундээс 1 минутын турш өлгөж эхлээрэй. Дараа нь нэмэгдүүлнэцаг 2-3 минут. Бие махбодоо сонсож, хэрэв та сайн биш байвал босоо байрлал руу буцна уу. Та урвуу хүснэгтийг нэг удаад 10-20 минутын турш ашиглах боломжтой.
