Бугуйгаа саармаг байлга: Бичиж байхдаа бугуйгаа эрхий хуруу руугаа гадагш чиглүүлээд дотогшоо бөхийлгөж болохгүй. Бугуйгаа шулуун байлга. 4 Бугуйгаа бүү амраарай: Бичиж байхдаа гар чинь гарын дээгүүр хөвж байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны хуруунууд гараа бүхэлд нь хөдөлгөж зөв товчлуурыг олох боломжтой болно.
Бичиж байхдаа бугуйг хэрхэн байрлуулах ёстой вэ?
Бугуйгаа шулуун, хуруунуудаа товчлуурын дээгүүр нугалж, эрхий хуруугаа зайны тэмдэгтийн хажууд өлгөх хэрэгтэй. Таны бугуй гарын дээгүүр, параллель байх ёстой. Бугуйн дэвсгэр дээр бугуйгаа суулгах уруу таталтаас зайлсхий; Энэ нь товчлуур дарж байх үед биш, бичих хооронд завсарлага авахад зориулагдсан юм.
Бичиж байхдаа миний бугуй гар дээр байх ёстой юу?
Таны гар чөлөөтэй хөдөлж, бичиж байхдаа бугуйн дээр/ алганы тулгуураас дээш өргөгдсөн байх ёстой. Амрах үед дэвсгэр нь бугуйнд биш харин өсгий эсвэл алган дээр хүрэх ёстой. Хэрэв ашигласан бол бугуй/алганы түшлэг нь эргономикийн зохицуулалттай компьютерийн ажлын байрны нэг хэсэг байх ёстой.
Бичиж байхдаа гар чинь хаана байх ёстой вэ?
Гар ашиглахдаа гараа хажуу тийш нь барьж, тохойгоо 90° бөхийлгөөрэй.
Миний гар хавтгай эсвэл өндөр байх ёстой юу?
Гар нь ширээн дээр тэгш байх ёстой эсвэл чамаас зөөлөн хазайсан байх ёстой (сөрөг хазайлт). Гарны тавиур эсвэл эргономик гарыг ашиглан гартаа сөрөг хазайлт хийх боломжтой.
