Пецэрт маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд илчлэг багатай бөгөөд сайн тэжээлээр дүүрэн байдаг. Бүх сортууд ньA, C витамин, кали, фолийн хүчил, эслэг -ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Дээрээс нь халуун ногоотой нь зөөлөн хоолыг сэргээж, илүү амттай болгодог.
Pepper таны биед юу нөлөөлдөг вэ?
Үндсэн хэсэг
Хар перец ба түүний идэвхтэй нийлмэл пиперин нь хүчтэй антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно. Лабораторийн судалгаагаар хар чинжүү нь холестерины түвшинг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, тархи, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
Чинжүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус юу вэ?
Болгарын чинжүү хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 гол ашиг тус нь юу вэ?
- Катаракт болон толбо үүсэх эрсдлийг бууруулна. …
- Цус багадалт үүсэх магадлалыг бууруулж болно. …
- Зарим архаг өвчнөөс хамгаална. …
- Настай холбоотой ой санамж алдагдахыг удаашруулж болзошгүй. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нөлөөтэй.
Түүхий чинжүү идэх нь сайн уу?
Техникийн хувьд жимс, улаан чинжүү нь хүнсний ногооны үйлдвэрлэлийн хэсэгт илүү түгээмэл байдаг. Тэд бас А, С витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Хагас аяга түүхий улаан чинжүү нь таны өдөр тутмын хэрэгцээт А аминдэмийн 47 хувийг, С витамины 159 хувийг хангана.
Ямар чинжүүг эмчилж чадах вэ?
Ханиад өвчний шинж тэмдгийг намдаана. Зарим хүмүүс cayenne чинжүү-г гэрийн нөхцөлд ханиалгах, түгжрэл, тэмцэхэд хэрэглэдэг.ханиаднаас ангижрах. 2016 оны тоймыг зохиогчид харшил, тамхинаас шалтгаалаагүй тохиолдолд капсаицин нь найтаах, хамар битүүрэх, хамрын дараах дусал дуслах, битүүрэх зэрэг шинж тэмдгийг намдааж болохыг тогтоожээ.
