2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Пецэрт маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд илчлэг багатай бөгөөд сайн тэжээлээр дүүрэн байдаг. Бүх сортууд ньA, C витамин, кали, фолийн хүчил, эслэг -ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Дээрээс нь халуун ногоотой нь зөөлөн хоолыг сэргээж, илүү амттай болгодог.
Pepper таны биед юу нөлөөлдөг вэ?
Үндсэн хэсэг
Хар перец ба түүний идэвхтэй нийлмэл пиперин нь хүчтэй антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно. Лабораторийн судалгаагаар хар чинжүү нь холестерины түвшинг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, тархи, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
Чинжүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тус юу вэ?
Болгарын чинжүү хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 гол ашиг тус нь юу вэ?
- Катаракт болон толбо үүсэх эрсдлийг бууруулна. …
- Цус багадалт үүсэх магадлалыг бууруулж болно. …
- Зарим архаг өвчнөөс хамгаална. …
- Настай холбоотой ой санамж алдагдахыг удаашруулж болзошгүй. …
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нөлөөтэй.
Түүхий чинжүү идэх нь сайн уу?
Техникийн хувьд жимс, улаан чинжүү нь хүнсний ногооны үйлдвэрлэлийн хэсэгт илүү түгээмэл байдаг. Тэд бас А, С витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Хагас аяга түүхий улаан чинжүү нь таны өдөр тутмын хэрэгцээт А аминдэмийн 47 хувийг, С витамины 159 хувийг хангана.
Ямар чинжүүг эмчилж чадах вэ?
Ханиад өвчний шинж тэмдгийг намдаана. Зарим хүмүүс cayenne чинжүү-г гэрийн нөхцөлд ханиалгах, түгжрэл, тэмцэхэд хэрэглэдэг.ханиаднаас ангижрах. 2016 оны тоймыг зохиогчид харшил, тамхинаас шалтгаалаагүй тохиолдолд капсаицин нь найтаах, хамар битүүрэх, хамрын дараах дусал дуслах, битүүрэх зэрэг шинж тэмдгийг намдааж болохыг тогтоожээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарнайн хонго юунд тохиромжтой вэ?
Сарнайн хонго нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд хатаасан бүтээгдэхүүнд 100 грамм тутамд 1700-2000 мг; ревматоид артритыг эмчлэх; өвдөг, түнхний үений артрозын шинж тэмдгийг бууруулдаг; дархлааны системийг гадны түрэмгийлэгчид болон хяналтаас гадуурх эсүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг;
Фланель цамц юунд тохиромжтой вэ?
Энэ бол зөөлөн, дулаахан, удаан эдэлгээтэй гэдгээрээ магтагддаг алдартай даавуу юм. Ноос, хөвөн даавуугаар нэхмэл эсвэл синтетик материалаар хийсэн - та үүнийг фланел цамц, хүрэм, унтлагын өмд, өмд, костюм, тэр ч байтугай ор дэрний даавуу хэлбэрээр олж болно.
Шанцайны ургамал юунд тохиромжтой вэ?
Шанцайны ургамал нь К витамины эх үүсвэр бөгөөд ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. К витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь ясны хугарлын эрсдлийг бууруулдаг. Ус нь түүхий шанцайны ургамлын 95 гаруй хувийг бүрдүүлдэг. Үүний үр дүнд шанцайны ургамал идэх нь биеийг чийгшүүлдэг.
Хуурай сойз нь юунд тохиромжтой вэ?
Хуурай самнах механик үйлдэл нь өвлийн хуурай арьсыггуужуулахад маш сайн гэж тэр хэллээ. “Хуурай сойз нь гуужуулагчийн үйл явцад нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, лимфийн урсгалыг сайжруулснаар таны арьсыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг"
Ногоон чинжүү нь боловсроогүй улаан чинжүү мөн үү?
Ногоон байхад нь ургац хураана, та ургамлыг үр жимсээ үргэлжлүүлэхэд урамшуулах болно. Их Британид улаан чинжүүтэй байдаг бол ихэнх оронд улаан чинжүүг ногоон өнгөтэй байхад нь авдаг. … Таны чинжүү хар өнгөтэй болвол санаа зовох хэрэггүй – энэ бол боловсорч гүйцсэн процессын нэг хэсэг бөгөөд жимс хэдхэн хоногийн дараа улаан болж хувирна.
