2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хамгийн сайн нөхцөлд хүүхдээ унтуулах нь төвөгтэй байж болох ч таны хүүхэд хэт ядарсан үед энэ нь бүр ч хэцүү байх болно. Учир нь хэт ядарсан нялх хүүхэд унтаж амарч чадахгүй, үе үе унтдаг, шөнийн турш илүү олон удаа сэрдэг..
Яагаад хэт ядрах нь шөнө сэрэхэд хүргэдэг вэ?
Энэ нь нойрны мөчлөгт нөлөөлдөг
Зарим хүүхдүүд хэт ядарсан ч шөнөжин унтаж чаддаг байж магадгүй. Гэхдээ ихэвчлэн миний харж байгаа зүйл бол тэд эрт сэрдэг. Үүний шалтгаан нь тэдний систем дэх аливаа нэмэлт кортизол өглөө эрт нийлдэг.
Хэт ядарсан хүүхдүүд яагаад шөнө сэрдэг вэ?
Хэт богино унтдаг юм уу оройтож унтдаг
Хэт их зүүрмэглэх нь шөнийн нойрыг сүйтгэдэг ч хэтэрхий бага унтдаг. Хэт ядарсан цээж ихэвчлэн унтах эсвэл унтахад хэтэрхий утастай байдаг тул дахин дахин сэрдэг.
Хэт ядарсан байх нь нойронд нөлөөлж чадах уу?
Таны бие яг тодорхой хэмжээгээр унтахаар программчлагдсан байдаг ба хэт ядарсан үед хэвийн ажиллахгүй. Хэт их ядрах шинж тэмдгүүд нь таны сэтгэцийн байдалд олон өөрчлөлт гарч, нойрмоглоход хэцүү болгодог. Нэмж хэлэхэд, нойр дутуу байх нь таны биеийн химийн найрлагад өөрчлөлт оруулдаг.
Хэт ядаргаа нь шөнийг хуваахад хүргэж болох уу?
Хэт ядарсан нялх хүүхэд хоёр дахь удаагаа салхилж, нэмэлт эрч хүчтэй, ууртай, жаахан зэрлэг зан гаргаж, ядарсан харагддаггүй. Энэзан төлөв нь ихэвчлэн та хүүхдээ сэрүүн байх хамгийн тохиромжтой цонхыг алдсан гэсэн үг юм. Одоо хүүхдийн байгалийн циркадиан хэмнэл болон насанд тохирсон унтах даралт нь буруу тохируулагдсан үедхуваагддаг шөнө болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Вэлбутрин нь хэт бэлгийн хавьталд хүргэдэг үү?
Эцэст нь хэзээнээс дур тавилт нь түгшүүрийн шалтгаан болсон юм бэ? Гэхдээ Вэлбутриныг нэмсэнээр сэтгэл санааны зовиур үүсч, өвчтөнүүдийн 5 хүртэлх хувьд нь антидепрессантууд нөлөөлдөг гэж би санаа зовж байсан. Энэ тохиолдолд түүний удаан дур тавих нь нь мани өвчний үед элбэг тохиолддог хэт сексийн шинж тэмдэг байж магадгүй.
Хэт бэлтгэл хийх нь жин нэмэхэд хүргэдэг үү?
Энэ хооронд хангалттай амрахгүйгээр хэт их дасгал хийх нь тестостероны түвшин буурч, стрессийн гормон болох кортизолын хэмжээг ихэсгэдэг. Эдгээр дааврын өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн булчингийн эд эсийн алдагдал, жин нэмэгдэх, хэвлийн илүүдэл өөхтэй холбоотой байдаг.
Хүч сэрэхэд корускант юу болсон бэ?
Хэдийгээр энэ гараг хэсэг хугацаанд Ситийн эзлэн түрэмгийлэлд орсон ч Бүгд найрамдах улсын хүчин Жеди баатруудын тусламжтайгаар Корускантыг чөлөөлөв. … Дараа нь тэрээр Их армийн клон цэргүүдэд Жеди генералуудын эсрэг 66-р тушаалыг гүйцэтгэхийг даалгаснаар галактик даяар цэвэрлэгээ хийснээр Жеди дэг журмыг устгасан.
Яагаад сарын тэмдгийн үеэр ядрах вэ?
Хүнд сарын тэмдгийн цус алдалт нь эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн ядрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл таны мөчлөгийн энэ үед тохиолддог эстрогений түвшин буурсантай холбоотой. Гормоны түвшин дахин нэмэгдэж эхэлснээр таны энергийн түвшин хэдхэн хоногийн дотор хэвийн байдалдаа орно.
Татвар нь хэт үйлдвэрлэл эсвэл дутуу үйлдвэрлэлд хүргэдэг үү?
Татвар нь худалдан авагчдын төлж буй үнийг өсгөж, худалдагчийн хүлээн авсан үнийг бууруулдаг. Татаас нь худалдан авагчдын төлж буй үнийг бууруулж, худалдагчийн хүлээн авсан үнийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс татаас нь үйлдвэрлэлийн хэмжээг нэмэгдүүлж, хэт үйлдвэрлэлд хүргэдэг.
