2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхэд клари мэргэн тос нь сайн сайхан мэдрэмжийг төрүүлж, стрессийг тайлахад тусалдаг. Стресстэй эрүүл мэндийн шинжилгээнд хамрагдаж буй эмэгтэйчүүд дээр хийсэн жижиг судалгаагаар тунгалаг мэргэн эфирийн тосыг амьсгалахад тайвшруулж, цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан.
Клари мэргэн эфирийн тос яагаад ийм үнэтэй байдаг вэ?
Clary sage эфирийн тосыг Salvia sclarea өвсний цэцэг навчнаас гаргаж авдаг. Олон мэргэжилтнүүд англи, францын клари мэргэн тосыг хамгийн шилдэг нь гэж үздэг ч хөдөлмөрийн зардлаас шалтгаалан хамгийн үнэтэй нь байдаг. …
Clary sage болон sage эфирийн тосны ялгаа нь юу вэ?
Хэдийгээр хоёр тос нь өвслөг үнэртэй боловч Сэйжийн үнэр нь бат бөх, анхилуун үнэртэй, харин Clary Sage-ийн үнэр нь илүү зөөлөн, амттай, цэцэгс, шороон болон самарлаг үнэртэй. жимсний өнгө аястай.
Чи хаана унтуулдаг вэ?
Унтах чухал цаг үед бодол санаагаа бүү идээрэй. Оронд нь Clary Sage тосыг анхилуун үнэртэй хэрэглэж бие, сэтгэлээ тайвшруулаарай. Нэгээс хоёр дусал Clary Sage эфирийн тосыг дэрэн дээрээ түрхээрэй Шөнийг тайван унтаж амрах орчинг бүрдүүлнэ.
Clary sage гормонд хэрхэн тусалдаг вэ?
Судлаачид тунгалаг мэргэн үнэрлэсэн хүмүүсийн кортизолын түвшин ("стресс" даавар) буурч, 5-гидроксиртамин (моноамин, серотонин) ихэссэн гэж мэдээлсэн.сэтгэл санааг хөнгөвчилсөн. Эдгээр нь бүгд нөлөөлсөн хүмүүсийн хувьд тэнцвэртэй байсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар эфирийн тос нь эрч хүч өгдөг вэ?
Энэ нь "тархины манан"-ыг арилгахад туслах дараах эрч хүч өгөх эфирийн тосыг агуулдаг: Гагаа. Розмарин. Герани. Усан үзэм. Цуст улбар шар. Шохой. Бергамот. Нимбэг. Ямар эфирийн тосноос татгалзах ёстой вэ? Нярай болон хүүхдэд хэзээ ч хэрэглэж болохгүй алдартай эфирийн тос:
Галбан эфирийн тос танд сайн уу?
Галбанумын эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нь үе мөчний, хэрх өвчний эсрэг, агшилтын эсрэг, цочроох, цусны эргэлтийг сайжруулах, өтгөрүүлэх, хоргүйжүүлэх, зөөлрүүлэгч, шавьж устгах үйлчилгээтэй, шимэгчийн эсрэг, эмзэг бодис. Галбанумын эфирийн тос гэж юу вэ?
Сингэрүүлсэн эфирийн тос мууранд хортой юу?
Ариун цэврийн хэрэглэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, зэгс цацагч болон залгаас цацагч дахь эфирийн тос нь ихэвчлэн шингэлдэг боловч олон бүтээгдэхүүн дэх эфирийн тосыг шингэлэхэд ашигладаг тос нь таны муурыг мөн болгодог. Их хэмжээний өөх тос агуулдаг тул идвэл муу болно.
Эфирийн тос тараагч нохойд аюулгүй юу?
Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтандаа эфирийн тос түрхсэн бол аль болох сайтар угаана. Хэрэв та тос цацаж байгаа бол диффузорыг унтрааж, гэрийн тэжээвэр амьтдаа цэвэр агаарт гаргаж, амьтны хордлогын тусламжийн утас руу залгах хэрэгтэй. Эфирийн тос нь хүчтэй эм бөгөөд гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа эргэн тойронд болгоомжтой хэрэглэхэд тохиромжтой.
Ямар эфирийн тос нь диффузорт хамгийн тохиромжтой вэ?
Диффузорт зориулсан хамгийн сайн эфирийн тос Амраах лаванда. Та лаванда цэцгийн олон магтаалыг олон удаа дуулж байхыг сонссон нь дамжиггүй. … Орегано нь нянгийн эсрэг тэмцдэг. … Цитрус нь агаарыг цэвэрлэж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлнэ.
