Хүүхэдтэй эх хүн болон амьдралд дасан зохицож амьдрахыг эндээс үзнэ үү:
- Жижиг хожихын төлөө яваарай. Бидний бага насны хүүхдүүд хэдхэн сарын өмнө л юм шиг санагддаг байсан бол ээж болоход дасан зохицоход хэцүү байх болно. …
- Үл хамаарах зүйл хийнэ үү. …
- Өөрийгөө сорь. …
- Хүлээн зөвшөөр, бүү эсэргүүц, таны байгаа улирал. …
- Та 24 дэх миль явж байна.
Эх хүнд дасан зохицоход хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Нялх эхчүүдэд дөрвөн сар 23 хоног эх байх, шинэ хүүхэд төрүүлэх, шинэ амьдралын хэв маягт дасан зохицох шаардлагатай гэж Munchkin хүүхдийн брэндээр явуулсан судалгаа харуулжээ. Анх удаа ээж болох нь олон янзын сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг бүрэн дүүрэн байх болно.
Хэрхэн ээж болж дасдаг вэ?
Эх хүнд дасан зохицох
- Сэтгэл хөдлөм үе. Хүүхэдтэйгээ танилцаж, таашаал аваарай. …
- Амрах, унтах: Өөртөө амрах, унтах зөвшөөрөл өгөх нь чухал: та хүүхдээ өсгөж, төрүүлэх томоохон ажлыг саяхан хийсэн. Ядаж нэг юмуу хоёр долоо хоног эдгэрэх хугацааг хойшлуулахыг хичээгээрэй.
Эх байх яагаад ийм хэцүү байдаг юм бэ?
Ээж байх нь хэцүү таны харилцаанд бэрхшээл учруулдаг учраас. Та хүүхдүүдээсээ өмнө хань ижилтэйгээ хэрэлдэж байсан байж магадгүй, гэхдээ би таамаглахад та эцэг эх болсон хойноо илүү их зодолдсон. Та мөнгө, хадмууд, гэрийн ажил гэхээсээ илүүтэй хүүхэд, хүүхэд асрах талаар маргаж магадгүй.
Эх хүн яагаад ийм стресстэй байдаг вэ?
Олон эхчүүд ажлаа хангалттай сайн хийж чадахгүй байна гэсэн айдас бас байдаг. Хүүхэд бүр өвөрмөц зан чанар, хэрэгцээ, өвөрмөц онцлогтой байдаг ба хүүхдүүд байнга өсч, өөрчлөгддөг учраас ээж болох бүх хүнд тохирсон арга барилыг хэрэгжүүлэх боломжгүй юм.
