2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүүхэдтэй эх хүн болон амьдралд дасан зохицож амьдрахыг эндээс үзнэ үү:
- Жижиг хожихын төлөө яваарай. Бидний бага насны хүүхдүүд хэдхэн сарын өмнө л юм шиг санагддаг байсан бол ээж болоход дасан зохицоход хэцүү байх болно. …
- Үл хамаарах зүйл хийнэ үү. …
- Өөрийгөө сорь. …
- Хүлээн зөвшөөр, бүү эсэргүүц, таны байгаа улирал. …
- Та 24 дэх миль явж байна.
Эх хүнд дасан зохицоход хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Нялх эхчүүдэд дөрвөн сар 23 хоног эх байх, шинэ хүүхэд төрүүлэх, шинэ амьдралын хэв маягт дасан зохицох шаардлагатай гэж Munchkin хүүхдийн брэндээр явуулсан судалгаа харуулжээ. Анх удаа ээж болох нь олон янзын сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг бүрэн дүүрэн байх болно.
Хэрхэн ээж болж дасдаг вэ?
Эх хүнд дасан зохицох
- Сэтгэл хөдлөм үе. Хүүхэдтэйгээ танилцаж, таашаал аваарай. …
- Амрах, унтах: Өөртөө амрах, унтах зөвшөөрөл өгөх нь чухал: та хүүхдээ өсгөж, төрүүлэх томоохон ажлыг саяхан хийсэн. Ядаж нэг юмуу хоёр долоо хоног эдгэрэх хугацааг хойшлуулахыг хичээгээрэй.
Эх байх яагаад ийм хэцүү байдаг юм бэ?
Ээж байх нь хэцүү таны харилцаанд бэрхшээл учруулдаг учраас. Та хүүхдүүдээсээ өмнө хань ижилтэйгээ хэрэлдэж байсан байж магадгүй, гэхдээ би таамаглахад та эцэг эх болсон хойноо илүү их зодолдсон. Та мөнгө, хадмууд, гэрийн ажил гэхээсээ илүүтэй хүүхэд, хүүхэд асрах талаар маргаж магадгүй.
Эх хүн яагаад ийм стресстэй байдаг вэ?
Олон эхчүүд ажлаа хангалттай сайн хийж чадахгүй байна гэсэн айдас бас байдаг. Хүүхэд бүр өвөрмөц зан чанар, хэрэгцээ, өвөрмөц онцлогтой байдаг ба хүүхдүүд байнга өсч, өөрчлөгддөг учраас ээж болох бүх хүнд тохирсон арга барилыг хэрэгжүүлэх боломжгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Алдаа уншсан холболтыг дахин тохируулахыг холбож чадахгүй байна уу?
"ECONNRESET" гэдэг нь TCP харилцан ярианы нөгөө тал нь гэнэт хаагдсан холболтын төгсгөл гэсэн үг. Энэ нь нэг буюу хэд хэдэн програмын протоколын алдаатай холбоотой байх магадлалтай. Та API сервер ямар нэг зүйлийн талаар гомдоллож байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд логуудыг харж болно.
Чичирч түгшсэнээ зогсоож чадахгүй байна уу?
Сандарч, түгшүүрээс болж чичрэхээ зогсоох хамгийн үр дүнтэй стратеги бол таны биеийг тайван байдалд буцаан чиглүүлэх явдал юм. Зарим аргууд таныг тайвшруулахад тусална: Булчинг аажмаар тайвшруулах. Энэ техник нь булчингийн янз бүрийн бүлгүүдийг агшиж, дараа нь суллахад чиглэгддэг.
Хүлээн зөвшөөрөгдсөн өөрчлөлтийг зөвшөөрч чадахгүй байна уу?
Энэ нь зүгээр л танд сонгосон сургуульдаа түр элсэх санал өгөөгүй гэсэн үг. … Магадгүй таны сонгосон сургууль элсэлтийн жагсаалтаа хараахан гаргаагүй байж магадгүй юм. Тиймээс тэвчээртэй байж, порталыг дараа дахин шалгана уу. Хэрэв миний JAMB-ийн таг зөвшөөрөгдөөгүй гэж бичвэл юу гэсэн үг вэ?
Яагаад би унтаж байхдаа тухтай болж чадахгүй байна вэ?
Таны сэтгэцийн болон бие махбодийн байдалд нөлөөлж буй зүйлс таны нойрыг саатуулж, унталтын эмгэг эсвэл нойр муутай зуршилтай байдаг. Стресс, түгшүүр, түүний дотор албан ёсны түгшүүрийн эмгэгүүд нь хүний оюун ухааныг хурдасгаж, тайвширч, чанартай нойрсож чадахгүйд хүргэдэг.
Хуруугаа тэр чигт нь нугалж чадахгүй байна уу?
Гох хуруу нь гарны нэг буюу хэд хэдэн шөрмөсийг гэмтээж, гэмтсэн хуруу эсвэл эрхий хуруугаа нугалахад хүндрэл учруулдаг эмгэг юм. Хэрэв шөрмөс хавдаж, үрэвсвэл тэр нь дамжин өнгөрдөг хонгилд (шөрмөсний бүрээс) "барьж" болно. Хуруугаа тэр чигт нь нугалж болохгүй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
