2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөрийгөө хүндлэх нь түрэмгийлэлд ямар ч нөлөө үзүүлсэнгүй бөгөөд доромжлолыг хүлээн авахтай хамт өөрийгөө өндөр эсвэл доогуур үнэлдэггүй. Эдгээр үр дүн нь заналхийлсэн эгоизм болон түрэмгийллийн хоорондын уялдаа холбоог баталж, өөрийгөө бага үнэлэх нь хүчирхийлэлд хүргэдэг гэсэн онолтой зөрчилдөж байв.
Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь зан төлөвт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь хүний амьдралын чанарыг олон янзаар бууруулж болох бөгөөд үүнд: Сөрөг мэдрэмжүүд – өөрийгөө байнга шүүмжлэх нь уйтгар гунигийн мэдрэмжийг байнга төрүүлдэг., сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур хилэн, ичгүүр эсвэл гэм буруу. … Туршихаас айх – тухайн хүн өөрийн чадвар, үнэ цэнийн талаар эргэлзэж, сорилт бэрхшээлээс зайлсхийж болзошгүй.
Өөрийгөө үнэлэхгүй байх дөрвөн шинж тэмдэг юу вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн зарим нийтлэг шинж тэмдгүүдийг доор харуулав
- Итгэл муутай. Өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүс өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг ба эсрэгээрээ. …
- Хяналт дутмаг. …
- Нийгмийн сөрөг харьцуулалт. …
- Хэрэгтэй зүйлээ асуухад асуудал гардаг. …
- Санаа зоволт, өөртөө эргэлзэх. …
- Эерэг санал хүсэлтийг хүлээж авахад асуудал гарлаа. …
- Өөртөө сөрөг яриа. …
- Бүтэлгүйтэхээс айдаг.
Өөрийгөө үнэлдэггүй эсвэл өөртөө итгэлгүй хүнд юу тохиолдох вэ?
Та өөрийнхөө асуудалд хэт их санаа зовсоноос болж хэн нэгний асуудалд туслах эсвэл өрөвдөхөд хэцүү байж магадгүй. Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэгсэтгэлийн хямрал, түгшүүр, хоолны дуршилгүй болох. Энэ нь тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг эрүүл бус зуршилд хүргэж болзошгүй.
Сэтгэцийн ямар өвчнөөр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байдаг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь дан ганц нөхцөл болдоггүй ч бусад шинж тэмдгүүдтэй хослуулан энэ нь (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй) сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, хоёр туйлт эмгэг, хувь хүний эмгэг зэргийг илтгэнэ..
Зөвлөмж болгож буй:
Ажилчид өөрийгөө үнэлэх ёстой юу?
Ажилтны өөрийгөө үнэлэх нь ажилчдыг гүйцэтгэлийг харах, ажил болон карьерийн зорилгоо тодорхойлох үйл явцад татан оролцуулах шилдэг аргуудын нэг юм. Ажилтны өөрийн үнэлгээ нь ажилчдыг гүйцэтгэлээ хөгжүүлэх төлөвлөлт эсвэл менежертэйгээ хийх үнэлгээний уулзалтаданхааралтай бэлтгэхийг баталгаажуулдаг.
Алуурчин өөрийгөө үнэлэх үнэлгээг хэрхэн бичих вэ?
Өөрийн үнэлгээгээ бичиж эхлэхээсээ өмнө 1 Өөрийгөө үнэлэх үнэлгээг хэрхэн ашиглахыг мэдэж аваарай. … 2 Амжилтынхаа жагсаалтыг бич. … 3 Боломжтой бол аналитик цуглуул. … 4 Өөрийн тэмцлийн жагсаалтыг бич. … 5 Амжилтынхаа жагсаалтыг багасга.
Hmrc яагаад надад өөрийгөө үнэлэх хуудас илгээсэн бэ?
Өөрийн үнэлгээний санаа нь та шаардлагатай бол жил бүр татварын тайлангаа бөглөж, тухайн татварын жилд төлөх ёстой татвараа төлөх үүрэгтэй. Та татварын тайлангаа бөглөх шаардлагатай гэж үзэж байгаа бол HM Revenue & Customs (HMRC)-д мэдэгдэх нь таны үүрэг юм.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багасах эмчилгээ бий юу?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мууддаг эмчилгээ гэж байхгүй. Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжгүй байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг бусад эмгэгийг дагалддаг бол эмнэлгийн эмчилгээ хийхийг зөвлөж болно. Өөртөө итгэх итгэл бага байгааг яаж эмчлэх вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх нь таны харилцаанд төдийгүй хамтрагчийн тань сэтгэл ханамжид нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Өөрийгөө ялан дийлэх бодол, итгэлгүй байдал нь таны хамтрагчтай харьцах арга барилд нөлөөлж болзошгүй. Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь таны хамтрагчийн талаарх ойлголтыг гажуудуулж болзошгүй гэж Journal of Personality and Social Psychology сэтгүүлд бичжээ.
