2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөрийн үнэлгээгээ бичиж эхлэхээсээ өмнө
- 1 Өөрийгөө үнэлэх үнэлгээг хэрхэн ашиглахыг мэдэж аваарай. …
- 2 Амжилтынхаа жагсаалтыг бич. …
- 3 Боломжтой бол аналитик цуглуул. …
- 4 Өөрийн тэмцлийн жагсаалтыг бич. …
- 5 Амжилтынхаа жагсаалтыг багасга. …
- 6 Шүүмжээ менежер эсвэл багийнхаа зорилготой нийцүүлэхээ бүү мартаарай.
Өөрийгөө үнэлэх жишээнд та юу бичих вэ?
Өөрийгөө үнэлэх загваруудТаны ашиглаж болох загвар энд байна: “[хугацаа оруулах] хугацаанд би [таны хүрсэн амжилт, зорилгыг тайлбарлах] боломжтой болсон. тоон утга]. [Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд юу хийснээ тайлбарлаж], [энэ нь таны ажлыг хийхэд хэрхэн нөлөөлсөнийг тайлбарлана уу].
Та хэрхэн гайхалтай гүйцэтгэлийн тойм бичих вэ?
Ажилтны гүйцэтгэлийн тоймыг хэрхэн бичих зөвлөмж
- Тогтмол, албан бус санал хүсэлт өгөх. …
- Шударга бай. …
- Нүүр тулж хий. …
- Бодит, хамааралтай жишээг ашигла. …
- Эерэг тэмдэглэлээр төгсгө. …
- Үгсээ болгоомжтой сонгоорой.
Гүйцэтгэлийн үнэлгээний өөрийн үнэлгээнд юу бичих вэ?
Гүйцэтгэлийн үнэлгээний өөрийн үнэлгээг хэрхэн бичих зөвлөмж
- Тоонуудыг өөртөө ашигтайгаар ашигла. Боломжтой бол таны ажилд үнэ цэнийг нэмэх тоонуудыг оруулаарай. …
- Илэрцийг дурдах. …
- Компанийнхыг аваарайзорилтуудыг харгалзан үзнэ. …
- Амжилтаа бодит цаг хугацаанд тэмдэглэ. …
- Цаг заваа аваарай.
Гүйцэтгэлийн үнэлгээнд юу хэлж болохгүй вэ?
“Та хэлсэн/хэлсэн…” Энэ бол харилцаа холбоо 101 - эмзэг сэдвийг хэлэлцэхдээ хэзээ ч "та" гэж хэлж болохгүй. Гүйцэтгэлийн үнэлгээнд "та намайг цалингаа нэмэгдүүлнэ гэж хэлсэн", "та хүлээлтийг тодорхой заагаагүй" гэх мэт мэдэгдлүүдийг агуулж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Та хэлбэржүүлэх үнэлгээг үнэлэх ёстой юу?
“Хэлбэршүүлэх үнэлгээ нь хэрэв жолооны шалгалтанд тэнцэх боломжоо сайжруулахад тусалдаг бол нь оюутнуудад хэрэгтэй бөгөөд дүн тавих шаардлагагүй. [Мөн] коллежийн өргөдлийн эссэ бичиж буй оюутнууд амжилттай эссэ бичихийг зорьдог учраас төлөвшүүлэх үнэлгээний мэдээлэлд талархдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх нь таны харилцаанд төдийгүй хамтрагчийн тань сэтгэл ханамжид нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Өөрийгөө ялан дийлэх бодол, итгэлгүй байдал нь таны хамтрагчтай харьцах арга барилд нөлөөлж болзошгүй. Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь таны хамтрагчийн талаарх ойлголтыг гажуудуулж болзошгүй гэж Journal of Personality and Social Psychology сэтгүүлд бичжээ.
Би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн өсгөсөн бэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хэд хэдэн арга бий Сөрөг итгэл үнэмшлээ илрүүлж, эсэргүүц. … Өөрийнхөө эерэг талыг олж мэд. … Эерэг харилцаа тогтоож, сөрөг харилцаанаас зайлсхий. … Өөртөө завсарлага өг. … Илүү итгэлтэй болж, Үгүй гэж хэлж сур.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн сайжруулах вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хэд хэдэн арга бий Сөрөг итгэл үнэмшлээ илрүүлж, эсэргүүц. … Өөрийнхөө эерэг талыг олж мэд. … Эерэг харилцаа тогтоож, сөрөг харилцаанаас зайлсхий. … Өөртөө завсарлага өг. … Илүү итгэлтэй болж, Үгүй гэж хэлж сур.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хэд хэдэн арга бий Сөрөг итгэл үнэмшлээ илрүүлж, эсэргүүц. … Өөрийнхөө эерэг талыг олж мэд. … Эерэг харилцаа тогтоож, сөрөг харилцаанаас зайлсхий. … Өөртөө завсарлага өг. … Илүү итгэлтэй болж, Үгүй гэж хэлж сур.