2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хавтгай хөл нь булчин-булчингийн ерөнхий өвдөлт, эмгэгийн нийтлэг шалтгаан болдог. Таны биеийн тэнцвэр нь хөлөөс эхэлдэг; Хэрэв хөл зохих ёсоор дэмжлэг үзүүлэхгүй бол энэ нь буруу байрлал, байгалийн бус алхалтаас үүдэлтэй үе мөчний асуудал үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хавтгай хөл юунд ч сайн уу?
Олон жилийн турш хавтгай хөлт хүмүүсийн амьдрал өвдөлт, гэмтэл бэртэлд нэрвэгдэх болно гэдгийг сануулж, эмч нар "гажиг"-ыг засахын тулд мэс засал, аппарат ашиглан оролдсон. Гэвч олон арван жил шоолж байсны эцэст шинэ судалгаагаар хавтгай хөл нь маш сайн ажилладаг бөгөөд спортод ч давуу тал болж болохыг харуулж байна.
Хавтгай хөлтэй нь дээр үү, нум хэлбэртэй хөлтэй нь дээр үү?
Хамгийн хялбар арга бол суугаад шагайгаа эсрэг талын өвдөг дээрээ тавих. Хэрэв таны хөл тэгшхэн сууж, зогсож байвал намхан нуман улавч таны хувьд хамгийн тохиромжтой. Хэрвээ таны хөл тэгшхэн зогсож байгаа ч сууж байхдаа нуман хаалга харагддаг бол дунд зэргийн нуман хаалга нь хамгийн эвтэйхэн байх болно.
Хавтгай хөлийн сул тал юу вэ?
Хавтгай хөлөөс үүдэлтэй зарим асуудалд:
- Зөөлөн эдийн үрэвсэл.
- Хөл, нум, хөл ядаргаа.
- Өсгий, хөл, шагай өвдөж байна.
- Өвдөг, ташаа, нурууны өвдөлт.
- Өнхрүүлсэн шагай.
- Хэвийн бус алхах.
- Шинэ шилбэ.
- Бунион.
Хавтгай хөлийг засах боломжтой юу?
Хавтгай хөлийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Хавтгай хөлтэй олон хүмүүст тийм ч чухал асуудал байдаггүйэсвэл эмчилгээ шаардлагатай. Хэрэв танд хөл өвдөх, хөших болон бусад асуудал тулгарвал таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч мэс заслын бус эмчилгээг зөвлөж болно. Хавтгай хөл, яс, шөрмөстэй холбоотой асуудлыг засахын тулд хүмүүс мэс засал хийлгэх нь ховор байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хавтгай эсвэл суурь эсийн аль нь илүү муу вэ?
Хэдийгээр суурь эс шиг түгээмэл биш ч (жилд нэг сая орчим шинэ тохиолдол) хавтгай эс тархах (метастаз хийх) магадлалтай тул илүү ноцтой юм. Эрт эмчилгээ хийлгэвэл эдгэрэх хувь нь 90% -иас дээш байдаг боловч 1% -5% -д үсэрхийлдэг. Энэ нь үсэрхийлсний дараа эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.
Нум хөл муу байна уу?
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам боулег өвдөгний үе мөчний асуудал үүсдэг. Блоунтын өвчин нь эмэгтэйчүүд, Африк гаралтай америкчууд, таргалалттай хүүхдүүдэд илүү их тохиолддог. Эрт алхаж эхэлсэн хүүхдүүд илүү эрсдэлтэй байдаг. Хүүхэд ихэвчлэн 11-14 сартайгаасаа эхлэн өөрөө алхаж эхэлдэг.
Хавтгай хөл нь гүйлтийн хурдад нөлөөлдөг үү?
Хүн хавтгай хөлтэй учраас хурдан сайн гүйж чаддаггүй гэдэг худлаа. Унасан эсвэл сул нуман хаалгатай гүйгчдэд хэт их сунах асуудал гардаг нь үнэн. Энэ асуудлын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд та орон нутгийн гүйлтийн гутлын дэлгүүрийн мэргэжилтнүүдтэй уулзах хэрэгтэй.
Хөл түүдэг муу юу?
Чи юу ч хийсэн бай хөлөө хальслах хэрэггүй. "Тэдгээрийг түүж авах юм уу хальслах нь арьсанд нулимс, хагарал үүсгэж, халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг" гэж доктор Ли хэлэв. Хэрэв каллус танд таагүй мэдрэмж төрүүлж байвал өтгөрүүлсэн арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа хөлөө 15-20 минутын турш бүлээн усанд дүрж үзээрэй.
Үсэн хатаагч хавтгай индүүдэхээс муу гэж үү?
үс хатаагч + индүүтэй. Үс үс хатаагчаар хатаах нь таны үсийг гэмтээхгүй учир нь дулааныг нэг газар хадгалахаас илүүтэй үс хатаагчнаас гарах дулаан байнга хөдөлж байдаг. … Флатирон болон бусад халуун багажнууд нь ихэнх үс хатаагчаас илүү өндөр дулаан тохируулгатай байдаг бөгөөд энэ нь халуунд гэмтэл учруулах асар том улаан туг юм.
