Хавтгай хөл нь булчин-булчингийн ерөнхий өвдөлт, эмгэгийн нийтлэг шалтгаан болдог. Таны биеийн тэнцвэр нь хөлөөс эхэлдэг; Хэрэв хөл зохих ёсоор дэмжлэг үзүүлэхгүй бол энэ нь буруу байрлал, байгалийн бус алхалтаас үүдэлтэй үе мөчний асуудал үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хавтгай хөл юунд ч сайн уу?
Олон жилийн турш хавтгай хөлт хүмүүсийн амьдрал өвдөлт, гэмтэл бэртэлд нэрвэгдэх болно гэдгийг сануулж, эмч нар "гажиг"-ыг засахын тулд мэс засал, аппарат ашиглан оролдсон. Гэвч олон арван жил шоолж байсны эцэст шинэ судалгаагаар хавтгай хөл нь маш сайн ажилладаг бөгөөд спортод ч давуу тал болж болохыг харуулж байна.
Хавтгай хөлтэй нь дээр үү, нум хэлбэртэй хөлтэй нь дээр үү?
Хамгийн хялбар арга бол суугаад шагайгаа эсрэг талын өвдөг дээрээ тавих. Хэрэв таны хөл тэгшхэн сууж, зогсож байвал намхан нуман улавч таны хувьд хамгийн тохиромжтой. Хэрвээ таны хөл тэгшхэн зогсож байгаа ч сууж байхдаа нуман хаалга харагддаг бол дунд зэргийн нуман хаалга нь хамгийн эвтэйхэн байх болно.
Хавтгай хөлийн сул тал юу вэ?
Хавтгай хөлөөс үүдэлтэй зарим асуудалд:
- Зөөлөн эдийн үрэвсэл.
- Хөл, нум, хөл ядаргаа.
- Өсгий, хөл, шагай өвдөж байна.
- Өвдөг, ташаа, нурууны өвдөлт.
- Өнхрүүлсэн шагай.
- Хэвийн бус алхах.
- Шинэ шилбэ.
- Бунион.
Хавтгай хөлийг засах боломжтой юу?
Хавтгай хөлийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Хавтгай хөлтэй олон хүмүүст тийм ч чухал асуудал байдаггүйэсвэл эмчилгээ шаардлагатай. Хэрэв танд хөл өвдөх, хөших болон бусад асуудал тулгарвал таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч мэс заслын бус эмчилгээг зөвлөж болно. Хавтгай хөл, яс, шөрмөстэй холбоотой асуудлыг засахын тулд хүмүүс мэс засал хийлгэх нь ховор байдаг.
