2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөрийгөө хөгжүүлнэ гэдэг нь тасралтгүй өсөлтийн, өчигдрийнхөөсөө илүү болж, дэлхийд үнэ цэнэтэй байх явдал юм. Энэ нь шинэ эерэг дадал зуршлыг бий болгох, зан төлөв, хандлагаа өөрчлөх явдал юм. Энэ бол өөрсдийгөө илүү сайн, аз жаргалтай болгох арга юм.
Өөрийгөө тасралтгүй хөгжүүлэх нь яагаад чухал вэ?
Өөрийгөө хөгжүүлэх аялал бол тасралтгүй суралцах үйл явц юм. Энэ нь танд өөрийн давуу болон сул талуудыг үнэлж, түүн дээр ажиллахболомжийг олгодог. … Үр ашиг нь ур чадвараа өсгөхийн зэрэгцээ хүн болж өсөж, өөрийгөө танин мэдэж, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлнэ.
Бидэнд яагаад өөрийгөө хөгжүүлэх хэрэгтэй байна вэ?
Өөрийгөө сайжруулах, хувь хүний өсөлт энэ бүхнийг боломжтой болгох ур чадвар, сахилга батыг хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Заримдаа дасгал сургуулилтаа амжилттай өөрчлөхийн тулд өөртөө ч гэсэн өөрчлөлт хийх шаардлагатай болдог.
Би өөрийгөө тасралтгүй сайжруулах чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ?
Өөрийгөө тасралтгүй сайжруулахад дасан зохицох өдөр тутмын зуршил
- Өдөр тутмын бясалгалын дасгалуудыг сонго. …
- Өдөр тутмын хоол тэжээлээ сайжруулаарай. …
- Өдөр тутмын ажлаа оновчтой болго. …
- Зөвхөн хүмүүсийг хүмүүжүүлэхэд цаг зарцуул. …
- Хэрхэн зөв тэнцвэрийг олох талаар сур.
Өөрийгөө байнга сайжруулж байх нь яагаад муу байдаг вэ?
Өөрийгөө байнга сайжруулж байх нь заримдаа бидэнд буруу зүйл олон байгаа юм уу, бид буруутай гэсэн санааг улам бататгадагтай холбоотой юм.хангалттай сайн биш, тиймээс бид өөрсдийгөө сайжруулахын тулд хүчлэх хэрэгтэй. … Өөрийгөө байнга сайжруулж байхын аймшигтай хэсэг нь бидний ихэнх нь ийм урхинд ордог явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн сайжруулах вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх хэд хэдэн арга бий Сөрөг итгэл үнэмшлээ илрүүлж, эсэргүүц. … Өөрийнхөө эерэг талыг олж мэд. … Эерэг харилцаа тогтоож, сөрөг харилцаанаас зайлсхий. … Өөртөө завсарлага өг. … Илүү итгэлтэй болж, Үгүй гэж хэлж сур.
Та яагаад амжилтынхаа төлөө өөрийгөө шагнах ёстой гэж?
Яагаад? Яг тэр мөчид өөрийгөө шагнаснаар таны тархи эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, хичээл зүтгэл тань эерэг үр дүнд хүрдгийг ойлгоход хүргэдэг. Үүнийг тасралтгүй хийснээр таны тархи таашаалыг даалгавар, зорилгоо биелүүлэхтэй холбож, ирээдүйд түүн рүү шилжих болно.
Яагаад өөрийгөө хорлон сүйтгэх ёстой гэж?
Өөрийгөө хорлон сүйтгэх ба өөрийгөө үнэлэх Хүмүүс өөрийгөө хорлон сүйтгэх гол шалтгаануудын нэг нь өөрийгөө үнэлдэггүй юм. … Эдгээр гүн гүнзгий бодол, мэдрэмжүүд нь өөртэйгөө сөрөг яриа үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны айдас, өөрийгөө хорлон сүйтгэх зан үйлийг төрүүлдэг.
Та яагаад өөрийгөө хамгаалж сурах ёстой гэж?
Өөрийгөө хамгаалах сургалтын хамгийн чухал тал бөгөөд үнэндээ энэ бол үндсэн зорилго юм. Бэлтгэл хийснээр та өөрийн аюулгүй байдал, амь насанд аюул заналхийлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд оюун ухаан, бие махбодоо бэлддэг. … Ийм учраас өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм.
Өөрийгөө сайжруулах нь зураастай юу?
өөрөө угтвар нь үргэлж зураасаар тэмдэглэгдсэн байна: өөрөө хийсэн, өөрөө хаягласан, өөрийгөө тэтгэдэг гэх мэт. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь зураастай байх ёстой юу? Тэмдэг үг, нэр үг ч бай бүх "өөрийгөө" нэгдлүүдийг зураасаар зур.
