Ямар тураах коктейль хамгийн сайн вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Ямар тураах коктейль хамгийн сайн вэ?
Ямар тураах коктейль хамгийн сайн вэ?
Anonim

Худалдан авахад хамгийн сайн хоол орлуулах коктейль

  1. MyProtein бага кали агуулсан хоол орлуулах: Жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой коктейль. …
  2. SlimFast Meal Replacement Powder Shake: Жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой коктейль. …
  3. Huel: Тохиромжтой болгохын тулд хамгийн сайн сэгсэрнэ үү. …
  4. SCI-MX Nutrition булчингийн хоол Leancore: Булчин барихад хамгийн сайн сэгсэрнэ.

Хурдан турах хамгийн сайн коктейль юу вэ?

2020 онд жингээ хасахад зориулсан хоол орлуулах хамгийн шилдэг коктейлийн нэг бол SlimFast-ын уураг ихтэй коктейль байх ёстой. SlimFast-ийн хоол орлуулах уураг коктейль нь нэг порцод ердөө 230 калори илчлэг агуулдаг бөгөөд элсэн чихэр нэмдэггүй. Энэ нь бас уураг ихтэй, нэг порц нь 15 гр уураг агуулдаг!

Ямар коктейль жин хасахад тохиромжтой вэ?

7 хоол орлуулах коктейль та гэртээ хийж жингээ хасах боломжтой

  • 01/8Мэйлийг хялбархан солих боломжтой. …
  • 02/8Алмонд цөцгийн тостой сэгсэрнэ. …
  • 03/8Apple Smoothie. …
  • 04/8Овъёосны сэгсэрнэ. …
  • 05/8Будаа ба гадил жимсний сүүтэй коктейль. …
  • 06/8Кофены шанцайтай коктейль. …
  • 07/8Бууцай, зуслангийн бяслагтай шейк. …
  • 08/8Шоколадтай бүйлсний коктейль.

Гэдэсний өөхийг яаж хурдан алдах вэ?

Гэдэсний өөхийг арилгах 20 үр дүнтэй зөвлөгөө (Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй)

  1. Уусдаг эслэгийг их хэмжээгээр идээрэй. …
  2. Транс тос агуулсан хоолноос татгалз. …
  3. Архи хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. …
  4. Уураг ихтэй хоол идээрэй. …
  5. Стрессийнхээ түвшинг бууруул. …
  6. Бүүчихэрлэг хоол их идээрэй. …
  7. Аэробик дасгал хийх (кардио) …
  8. Нүүрс усыг багасга, ялангуяа цэвэршүүлсэн нүүрс усыг багасга.

Та өдөрт 2 уурагтай коктейль уугаад жингээ хасаж чадах уу?

Хариулт Катерин Зератский, Р. Д., Л. Д. Уургийн коктейль үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг багасгах эсвэл жингээ хасахад тусалдаг гэж үздэг ч уургийн коктейль нь турах шидэт сум биш юм. Хоолоо уурагтай коктейлээр солих нь таны өдөр тутмын илчлэгээ бууруулахад тустай бөгөөд ингэснээр жингээ хасахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хэн бужигнаж байна вэ?
Цааш унших

Хэн бужигнаж байна вэ?

Hustle & Flow бол 2005 онд бүтээсэн Америкийн драмын кино бөгөөд Крэйг Брюэр бичиж, найруулж, продюсерээр нь Жон Синглтон, Стефани Аллан нар бүтээжээ. Энэ кинонд Терренс Ховард реппер болох хүсэл тэмүүлэлтэйгээ нүүр тулж буй Мемфисийн завхай, сутенерийн дүрд тоглосон.

Итгэх нь ур чадвар мөн үү?
Цааш унших

Итгэх нь ур чадвар мөн үү?

Ятгах гэдэг нь өөр хэн нэгнийг ямар нэгэн үйлдэл хийх юм уу санаатай санал нийлэхийг итгүүлэх үйл явц юм. … Сайн ашиглавал ятгах чадвар нь ямар ч ажлын байранд чухал нөлөө үзүүлэх үнэ цэнэтэй зөөлөн чадвар юм. Үтгэх нь ур чадвар уу эсвэл урлаг уу?

Гидролизат гэж юу гэсэн үг вэ?
Цааш унших

Гидролизат гэж юу гэсэн үг вэ?

Гидролизат нь гидролизийн аливаа бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Уургийн гидролизат нь спортын анагаах ухаанд онцгой ач холбогдолтой байдаг, учир нь түүний хэрэглээ нь амин хүчлийг биед бүрэн бүтэн уургуудаас илүү хурдан шингээж, улмаар булчингийн эдэд шим тэжээлийг дээд зэргээр хүргэх боломжийг олгодог.