2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эмэгтэй хүн жирэмслэхээс сэргийлэх арга хэрэгсэлгүйгээр бэлгийн хавьталд орох, жирэмслэх эрсдэлгүй байх туйлын "аюулгүй" цаг гэж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэйчүүд хамгийн үржил шимтэй байж, жирэмслэх магадлал өндөр байдаг. Үржил шимтэй өдрүүд сарын тэмдэг дууссанаас хойш 3-5 хоног хүртэл үргэлжилж болно.
Сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө болон дараа нь аюулгүй вэ?
Та өндгөвчний ялгарах үед (өндөг өндгөвчнөөс гарах үед) хамгийн үржил шимтэй байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дараагийн сарын тэмдэг эхлэхээс 12-14 хоногийн өмнө тохиолддог. Энэ бол жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг сар юм. Сарын тэмдэг ирсэн даруйдаа жирэмслэх магадлал багатай ч ийм зүйл тохиолдож болно.
Та аюулгүй өдрүүдийг хэрхэн тооцдог вэ?
Та дараах байдлаар хийдэг: Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрийг тэмдэглэ (энэ бол 1 дэх өдөр). Дараа нь сарын тэмдгийн эхний өдрийг тэмдэглэ. Цикл бүрийн хоорондох нийт өдрийн тоог тоолно (сарын тэмдэг бүрийн эхний өдрүүдийн хоорондох өдрийн тоо).
Эмэгтэйчүүдийн аюулгүй өдрүүд гэж юу вэ?
Төгс тогтмол мөчлөгтэй 28 хоногтой эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн аюулгүй өдрүүд нь тэгээс найм хүртэлх өдөр, дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл 22 дахь өдөр. Эхний өдөр бол сарын тэмдэг эхлэх өдөр.
Аль өдөр жирэмслэхгүй байх вэ?
Хамгийн богино ба хамгийн урт өдрийн хоорондох хугацаа бол таны үржил шимтэй цонх юм. Дээрх жишээнд ийм байх болно9-өөс 19 хоногийн хооронд. Хэрэв та жирэмслэхгүй байхыг хичээж байгаа бол эдгээр өдрүүдэд хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал үүсдэг вэ?
Эстроген болон прогестерон дааврын түвшин сарын тодорхой цагт нэмэгддэг. Эдгээр дааврын хэмжээ ихсэх нь сэтгэл санааны өөрчлөлт, түгшүүр, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг. Өндгөвчний стероидууд нь сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдгүүдтэй холбоотой тархины зарим хэсгийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Сарын тэмдгийн өмнөх дисфори өвчнийг хэн оношлох вэ?
PMDD хэрхэн оношлогддог вэ? Таны эмч таны эрүүл мэндийн түүхийн талаар ярилцаж, биеийн үзлэг хийнэ. Эмчдээ PMDD-ийг оношлоход туслахын тулд та шинж тэмдгүүдийнхээ хуанли эсвэл өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Та PMDD-г оношлохын тулд тав буюу түүнээс дээш PMDD шинж тэмдэг, түүний дотор сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой нэг шинж тэмдэг байх ёстой.
Хүчтэй дасгал хийх нь сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг үү?
Хэт их дасгал хийх нь сарын тэмдэг ирэхгүй болох эсвэл сарын тэмдэг ирэхээ бүрэн зогсооход хүргэдэг. Тогтмол бэлтгэл хийдэг тамирчид болон бусад эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг тогтмол бус эсвэл алгасах нь элбэг байдаг. Хүчтэй дасгал хийх нь сарын тэмдэг тогтмолгүй болоход хүргэдэг үү?
Сарын тэмдгийн үед аль давхарга урсдаг вэ?
Умай нь 3 давхаргатай: Эндометрия. Энэ бол дотоод доторлогоо юм. Энэ нь сарын тэмдгийн үед урсдаг. Сарын тэмдгийн үед умайн аль давхарга урсдаг вэ? Эндометрийн давхаргын функциональ давхарга нь сарын тэмдгийн цус алдалт хэлбэрээр урсдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн аль үед прогестерон хамгийн их байдаг вэ?
Лютеаль фаз: Суперовуляци ба сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх үе, бие махбодь болзошгүй жирэмслэлтэнд бэлддэг. Прогестерон үүсч, дээд цэгтээ хүрч, дараа нь буурдаг. Умайн мөчлөгийн үед прогестерон дааврын түвшин хамгийн өндөр байдаг вэ? Прогестерон нь өндгөвчний дараа давамгайлах даавар (luteal faz).
