2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Фолийн хүчлийг цусан дахь фолийн агууламж бага (фолийн хүчил дутагдал), цусан дахь гомоцистеины өндөр түвшин (гипергомоцистеинеми)-аас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэнэ. Жирэмсэн эсвэл жирэмсэн болох магадлалтай хүмүүс нуруу нугасны яс зэрэг ургийн ноцтой гажиг үүсэхээс сэргийлэхийн тулд фолийн хүчил уудаг.
Фолийн хүчил уух нь ямар ашигтай вэ?
Фолит нь бие махбодийг эрүүл цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг ба зарим хоолонд агуулагддаг. Фолийн хүчил нь: фолийн дутлын цус багадалтыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх . Төрөөгүй хүүхдийнхээ тархи, гавлын яс, нугасыг зөв хөгжүүлж, нугасны нугас зэрэг хөгжлийн асуудлаас (мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажиг гэх) сэргийлээрэй.
Фолийн хүчил өдөр бүр уувал сайн уу?
CDC жирэмсэн болох боломжтой эмэгтэй бүрийг өдөр бүр 400 микрограмм (400 мкг) фолийн хүчил авахыг уриалж байна. В витамины фолийн хүчил нь ургийн гажиг үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн болохоос өмнө болон жирэмсэн байх хугацаандаа хангалттай хэмжээний фолийн хүчил агуулдаг бол түүний хүүхэд тархи, нуруу нугасны гол гажигтай болох магадлал бага байдаг.
Эмч яагаад фолийн хүчил бичиж өгөх ёстой вэ?
Фолийн хүчил нь фолийн хүчлийн дутагдлыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэ нь цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай В бүлгийн витамин юм. Энэ витамины дутагдал нь зарим төрлийн цус багадалт (цусны улаан эсийн тоо бага) үүсгэдэг.
Фолийн хүчил эмэгтэй хүний биед юу нөлөөлдөг вэ?
Фолийн хүчил биед тустай шинэ эсүүдийг үүсгэж, арчлах. Ялангуяа цусны улаан эс үүсэх нь энэ витамины хангалттай хэмжээнээс хамаардаг. Фолийн хүчлийн дутагдал нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд цус багадалт үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад фолийн хүчил хэрэглэдэг вэ?
Фолит нь бие махбодийг эрүүл цусны улаан эсийг бий болгоход тусалдаг ба зарим хоолонд агуулагддаг. Фолийн хүчил нь: фолийн дутагдлыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ихэнх хүмүүс фолийн хүчлийн шахмалыг 4 сар орчим хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Фолийн хүчил батга үүсгэх үү?
Юу мэддэг байсан бэ? Витамин В 12 ба фолийн хүчил нь харилцан уялдаатай бодисын солилцоотой нь бие махбод дахь бодисын солилцооны янз бүрийн замуудыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой витаминууд юм. Төрөл бүрийн витамины нэмэлтүүд, хамгийн гол нь В 12 , нь одоо байгаа батга-г улам хурцатгаж,/эсвэл батга тууралт үүсгэдэг.
Фолийн хүчил аутизм үүсгэж болох уу?
Зохиогчид бага болон өндөр нэмэлт тэжээл нь ASD-ийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, мөн төрөх үед эхийн цусан дахь фолийн агууламж маш өндөр, маш өндөр байдаг гэж мэдээлсэн. Эхийн цусан дахь В12 витамины түвшин нь ASD-ийн эрсдлийг 2.5 дахин нэмэгдүүлсэн [
Фолийн хүчил хүнд сайн уу?
Фолийн хүчил нь фолийн (витамин В9) нийлэг хэлбэр юм. Хэдийгээр эрчүүдийн дунд дутах нь ховор тохиолддог ч зүрхний эрүүл мэнд, үс, үржил шимтэй эрчүүдийн үржил шимийг сайжруулж болно, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдлыг сайжруулж болно.
Фолийн хүчил байсан уу?
Фолийн хүчил нь фолийн нийлэг хэлбэр бөгөөд байгалийн гаралтай В витамин юм. Фолат нь ДНХ болон бусад генетикийн материалыг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь төрөхийн өмнөх эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдолтой юм. В-9 витамин гэж нэрлэгддэг фолийн хүчил нь зарим хоолонд байгалиасаа байдаг В бүлгийн витамин юм.
